很多当妈的都有这样一个烦恼，宝宝白天睡觉，到了晚上就特别的精神，看到他生龙活虎的样子，都不知道是喜还是忧。想到自己白天又要上班，晚上还要哄孩子先睡，这样耗下去感觉自己可能就要得神经衰弱了。
于是就有这么一部分家长，为了让宝宝晚上更好的睡觉，就想尽办法去阻止宝宝白天睡觉，固定思维逻辑认为人一般白天不睡觉，晚上才会睡得更好。那么对于宝宝可能就不那么一样了。
牛津大学心理家们发现，宝宝白天睡觉是有很多好处的， 白天能够获得睡眠的宝宝认知功能发展的更好。因为白天的睡眠与孩子能否巩固学习到的词语有相关性。 还有不少研究表明，白天睡觉更有利于宝宝大脑的发育，有助于提高记忆了。
宝宝的睡眠很重要，宝宝的衣物选择也是至关特别重要的，为宝宝选择更加安全舒适的贴身衣物是每个宝妈的责任。
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有句老话叫做小宝宝睡得越多长得越快，总是认为长高的行为都是在睡梦中发生的。孩子在15岁以下处于一个快速成长的阶段，无论是从身体变化还是器官的发育来说都是一个快速的阶段。小时候小编也是这么人为的，总感觉睡了一觉就长高了一截。
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正常宝宝每天所需的睡眠时间如下： 20小时 2~4个月 初生~2个月，16~18小时 4~9个月，15~16小时 9~12个月，14~15小时 12~15个月，13~14小时 15月~2岁，13小时 2~3岁，12.5小时 3~5岁，12小时 。
一般正常晚上睡觉的时间是8个小时，那么多余的时间宝宝一般都是用在白天。宝妈们不要因为某些原因只让宝宝在晚上睡觉，这样是不健康，错误的做法。毕竟宝宝好，家才会更好。而且宝宝在白天睡觉充足的话，更有利于宝宝情绪愉快，晚上也会睡得更好。
为保证宝宝快速的生长发育，除了要保证宝宝有足够的营养外，充足的睡眠也是重要的因素，因为在睡眠过程中，体内的生长激素分泌增加，可促进全身个组织的生长，特别是骨骼的生长，“睡的好，长的好”是有一定道理的。再说宝宝睡眠充足了，不吵不闹，胃口也好，更有利于宝宝的生长发育。
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那么宝宝在白天睡觉的时候对于全职妈妈也是有好处的，自己也可以的到更好的休息，自己也可以在家做一点家务，如打扫房间，清洗宝宝的衣物。宝宝在睡醒的期间，也更加活力满满。
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小编上面已经说了白天宝宝睡觉的好处，如果你也有不让宝宝白天睡觉的行为，记住千万要停止哦。
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