宝宝是否缺营养？可不是你自己说了算，也许，宝宝并不缺营养呢，如今生活条件的优越，宝宝可是吃喝不愁，也许，是宝妈们自己小题大作了，要知道宝宝是否缺营养，得看看宝宝是否有这些表现了！
第一， 免疫力下降，易生病 。
缺乏某些微量元素（如维生素，锌，铁等）可导致细胞和体液免疫功能下降，使儿童易患疾病感染，如经常感冒、反复的牙龈发炎、滤泡性皮炎、角化唇炎，舌头炎症，角膜炎等。 因此，有些宝宝不喜欢肉和牛奶鸡蛋，如果蛋白质摄入量不够，可能很容易感冒、牙龈发炎。父母应该尽量让宝贝的饮食更丰富，并想方设法让肉更容易咀嚼，这样孩子才会爱上肉。
第二，宝宝的身高，体重，头围不达标。
每当进行托儿服务时，医生将会测量宝宝的身高、体重和头围。这三项指标是儿童体质正常生长发育的重要参考标准。在3岁之前，如果营养不跟上，孩子的身高和体重会相对滞后！同样，头围也是一个重要的标准。当宝宝非常必要测量头围，头围太大或太小可能是疾病的信号。 因此，爸爸妈妈应该定期带宝宝去医院给孩子做保健。如果发现孩子在身体生长发育方面落后于同龄人，应在医生的指导下好好调整孩子的饮食噢。
第三，反应会慢半拍。
宝宝的饮食还是很重要的，营养不良可以降低脑细胞的分裂率，导致神经调节异常，引起运动和语言发育迟缓。因此，宝爸宝妈们关心咱们的宝宝是否吃得好是有道理的。 当父母发现他们的孩子近来常常反应迟钝、没脑子、健忘时，要警惕这可能是营养不良的警告信号了！当维生素B12缺乏时，它会使人变得反应迟钝。
第四，口臭，便秘。
儿童饮食的另一个极端是他们喜欢寻找糖果和油炸食品等食物，而且不喜欢蔬菜和水果。当孩子的纤维素摄入量不足时，很容易减缓肠道蠕动并引起便秘。当粪便在肠道停留太久时，会进一步产生有害的毒素并导致口臭哦。 孩子们严重挑食偏食的习惯很不好。因此，爸妈们不能只给孩子他们喜欢的食物，或者他吃的食物太单一。否则，随着时间的推移，会缺乏一些营养素或营养不均衡，并导致严重疾病发生。
第五，情绪变化无常。
B类维生素可通过调节人体神经系统间接影响人们的情绪。当维生素B1缺乏时，它会使人变得烦躁和情绪低落。当维生素B6不足时，它会引起情绪激动，嗜睡和不耐烦，无缘故的发脾气、夜里哭闹，而且精神不佳犯困。
燕麦片含有大量的维生素B1，同时，白菜和芹菜还含有丰富的维生素B1。此外，它在大豆、酵母和瘦肉等食物中含量最高。维生素B6富含动物肝脏、谷物、肉类、鱼类、蛋类、豆类和花生。
假如真的发现宝宝有缺营养的表现，最好是通过饮食来改善哦，假如情况比较严重的情况之下，最好咨询医生了哦！
滇公网安备53230102000530号
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
