那为什么宝宝对空调会有各种大大小小的“不良反应”呢？
重新认识【空调房】，揪出“病”的真凶
事实是，吹空调确实容易引起这些类似症状，但如果按照严格的医学定义，【空调病】这项条目是没有的。因此，无故被套上这些的空调未免有些冤枉……
那罪魁祸首到底是谁？这就为你来揭秘：
【空调病】的两个真凶：空气流通差，有害物质增加
虽然在密闭的环境下，制冷更容易起效果。但一家人的呼吸共同消耗着室内的氧气，室内二氧化碳浓度升高，时间一长敏感的人就可能出现耳朵红、头晕、莫名痒等缺氧表现。
封闭时间一长，室内空气缺少流通，空调房内的空气质量会逐渐变“脏”，就如死水一般，细菌、病毒、过敏原等有害物会逐渐增加。
而宝宝的抵抗力更弱，随之而来的可能就是过敏、上呼吸道感染等问题。
另外，空气干燥、空调长期不清洗，也会加速导致咳嗽、鼻塞、打喷嚏等症状。
用科学的方法解决呼吸健康问题
了解病因接下来就是寻找有效的方法解决问题，进行了一些总结：
加强空气流通
空气流通差是导致使用空调后不适的关键因素，所以间隔一段时间就开开门窗，给室内换换新鲜空气是十分必要的。
除了室外室内的空气流通外，单纯的室内空气流通也是很重要。如果能先把室内空气净化，然后再流通起来，就可以避免局部的二氧化碳和污染物浓度过高，这样也就更健康、舒适。
2、过滤空气中的有害物
加强空气流通是避免空调房不适的关键，但是如果室外空气差还不如不开窗，同时开窗对空调制冷效果也是一种考验。所以，保证室内空气的干净就显得尤为重要了。
在相对封闭的空调房内，随封闭时间的延长，人体活动释放的有害气体，厨房油烟、二氧化碳以及细菌、微生物等浓度会增加。而家具释放的甲醛、苯，PM2.5 颗粒物等也会在室内蓄积。
这些物质都是导致过敏、鼻炎、哮喘和其他呼吸道疾病的「罪魁祸首」，普通的清洁措施无法有效清除。
3、增加空气湿度，温差别太大
在空调房里放一盆水或者使用加湿器，湿化空气，从而使皮肤黏膜保持一定的水分，缓解鼻塞、喉咙不舒服等症状。
同时，空调温度设置在 26℃-28℃ 比较合适，室内外温差尽量不要超过 7℃。
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