每到春季，发质不好的人，从洗头那一刻起就一直在和头发奋战，枯燥不易梳理，用力拉扯才能梳顺，但一看手掌一大半掉落的头发。起床后的头发也变得更蓬松干燥，不管怎么打理都像顶着一头“鸡窝”，不知道的人还以为你拿熨斗烫了一下头发。
因为春季的头发经过一整个寒冬干燥天气的折磨，发质变得十分脆弱，加上天气时雨时阴，温度放佛坐了升降机，让刚生长出来的头发又变得毛躁且容易开叉。到了这一刻，如果你还不学会护发，那你每天都要顶着爆炸头出门。
一：秀发也需要补充营养
今天要说的给秀发补充营养不仅是要使用护肤素这么简单。身体受到熬夜和季节变化的影响会导致内分泌失调，头发易变黄色。平时要摄取海鱼和黑芝麻食物。海鱼中烟酸可扩张毛细血管，增强微循环，黑芝麻所生化的黑色元素，有效保护秀发。
二：勤洗发要合理。
女生爱干净是没错，但是洗头不必要天天洗，一周两到三次就可以了，常洗会洗掉头皮层的保护油脂，头皮容易过敏变脆弱，反而会变得越容易出油。洗发水不要用脱脂性强和碱性的洗发剂，容易让头发变干燥、头皮坏死。
三：头发也要防晒
不要纳闷，不是只有皮肤才需要防晒。头发长期暴露在 强烈的阳光下，会很容易失去营养成分，发质易变薄变脆弱，枯黄。平时外出不撑伞，也要使用护发保湿喷雾。
当然，一款好的洗发水肯定是少不了的，我们要根据各自的发质来选洗发水，配合合理的健康饮食，秀发才会越来越好。今天，小编分享几款很适合你的洗发水，快一起来看看吧！
黛丝恩无硅油洗发水，适合多种发质人群，一改传统洗发洗净力度不足，导致毛孔阻塞的问题，也不会引起头皮过敏反应；内含摩洛哥精油，7种高级精油，更有滋润发质。
清爽型洗发水，蛋白肽配方X苹果干细胞的组，有育发生发的功效，强韧根固发丝；泡沫丰富细腻，秀发蓬松自然，无添加有害化学物，敏感肌也可以使用。
关心发质问题的同时，沐浴露也要留心，不要使用添加有化学物成为的沐浴露。黛丝恩家的这款沐浴露内含多种天然精粹提取物，温和不刺激配方，温柔的滋润、呵护娇嫩肌肤，婴儿也可使用。
富含维他命B5洗发水，让营养更快渗透毛发，如奶泡办绵密的泡沫，秀发一抹就能吸收，清洗过程头发不易打结，时刻呈现出慢慢的能量。
日本有机草本精华洗发水，营养从发芯内部赋予秀发丝丝顺滑，AMT配方使毛鳞片不易受膨胀，减少头发蛋白质的流失，防止摩擦带来的伤害。
健康的饮食也会影响到内分泌，所以，想要好的发质，除了选好的洗发水，正常的作息也是要注意哟。
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