去旅游，本是一件高兴的事情，但是如果到了地方却出现了水土不服的现象，那就大败游兴了！可是每个国家都有自己的饮食文化，但并不是都能合自己的胃口，也并不是每个地方都有顶级美味。
例如一些欧洲国家主食方面以猪、牛、羊、海鲜为主，所以吃完后你都会觉得很饱很腻。还有可能导致消化不良或者肠胃不适等。
还记得我第一次去东南亚的国家旅游，当地美食虽然很美味，可是都是煎炸烤的做法，要不就是辣味的咖喱，天天这样吃不适长痘就是便秘，皮肤变得越来越差，还长痘痘。
首先，你要尽快找到当地饮食的优点。品尝当地食物要适量到一个新的环境，对待当地特色食品，最好给肠胃一个适应的时间，不要一次吃太多当地食品。如要吃多样化，有一个理论是说每日摄取食物超过16种是最健康的。晚餐要少而精，多吃蔬果少吃高热量的食物，这样又饱腹又健康。
在旅行中不能摄取蔬菜纤维营养等，或是肠胃不适怎么办？究竟如何在旅途吃得让自己爽呢？这个时候你需要美达施膳食纤维素来帮你！
美达施膳食纤维粉利用独特的物理方式，无任何化学反应。在帮助软化肠道排泄物的同时，促进肠道蠕动，并将体内废物、糖分、脂肪等包裹带走，排出体外，不含刺激性助泻成分，温和无依赖！
【建议服用方式】
搅拌1茶匙的美达施橙味纤维粉到至少8盎司（250ml）的任何饮料或水中。迅速搅拌直至完全溶解,然后快速食用。不推荐加到碳酸饮料中。
美达施膳食纤维粉的主要成分是洋车前子壳，也被称为“纤维巨人”，水溶性纤维素含量是同比重燕麦、苹果等的50倍左右。提取自天然植物，温和安全，在国外医生都会建议给孕妈哺乳妈妈来克服便秘。
记得纤维素粉是要用常温水冲泡的，而且喝完之后要大量喝水才能让功效发挥到最大。
【产品功效】
美达施提供了美味的摄取纤维素的方法。从洋车前子籽壳中提取的可溶性纤维不仅可以促进肠蠕动，帮助肠内排毒，同时还可中和脂肪和胆固醇，从而降低心脑血管疾病的风险。
连续服用一周左右，乱吃乱喝的紊乱生物系统终于回归正常了，不是说多么神奇，但是明显感觉到身体轻松不少，将体内毒素杂物排除体外后，整个人更显起色不错，男朋友都夸我更显的娇小可爱！
美达施膳食纤维粉
很好的缓解这种不舒服的油腻感，因为它能包裹肠胃中多余的油脂和废物，清洁肠胃环境，从而消除那种油腻感和腹胀的感觉。它在肠胃中发挥的作用就是能包裹肠道胆固醇、糖分和废物等随身体排出，帮助肠胃减负和排毒。
如果不喜欢喝的方式，觉得大瓶不够方便，可以选择美达施膳食纤维胶囊，可以根据外出天数决定随身带上几颗，而且省去了冲泡步骤，直接用水吞服，超方便。
它和纤维粉的功效是一样的，对经常大鱼大肉、工作久坐少动、时常便秘排毒不畅的人而言，就是救星一般的存在！而想要保持健康的生活方式，拥有轻盈纤细身姿的宝宝们，同样不能错过它。
美达施可以包裹肠道内多余的油脂和废物排出体外，有效缓解便秘，这对于在外浪的吃货无疑是旅途恩物。
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