秋冬季的天气虽然偏冷，但抵挡不住人们运动的热情，在外面闲逛时经常会看见成群结队游玩的人。在秋冬适当的运动可以很好的增强抵抗力，促进身体血液循环，所以朋友们周末可以相约一起，在外肆意玩耍、放飞心情、放松自己。
但从另一点来说，秋冬季冷空气活动频繁，导致气温、风速等气象要素变化很大，容易引起一些旧病复发。所以对有些患者来说，秋季运动可以适当的进行，但一定要做好保暖。否则不仅不会促进身体健康，还很有可能引发出其他疾病。
一：高血压病人
深秋季节天气偏冷，会使人的皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致本身偏高的血压会更加严重。严重时冠心病患者还会出现心绞痛、心肌梗塞等症状，对健康影响很大。所以如果是患有高血压或者心脑血管疾病的朋友，在深秋千万要注意保暖，同时对血压做好定期的检测，以免让高血压影响身体健康。
二：老寒腿病人
老寒腿这个病在老年人中很常见，用现代医学形容就是风湿性关节炎、骨性关节炎等骨关节疾病。患病后会常出现膝关节疼痛，有时伴有肿胀，上下楼或者下蹲时疼痛会加剧。天气转冷对于关节病的影响是很大的，会让折磨更加严重。所以在秋冬要做好保暖，另外可以在家准备上理疗仪，红外照射能很好的缓解关节不适。
三：肠胃病病人
我们身体的肠胃对于寒冷是非常敏感的，在深秋时气温变化无常，很容易让冷空气侵扰到我们的肠胃，这样就会造成肠胃旧病复发。而且有些人喜欢在秋冬吃冷饮，有些人喜欢在秋冬吃辛辣食物，这些又会导致病情加重。所以建议有肠胃病的人群在秋冬做好保暖，另外可以在家备上肠胃药，这样能起到一些帮助作用。
四：哮喘病病人
对于一些哮喘病人来说，在秋冬季是比较难受的，患者本身对于季节温度和湿度的变化极为敏感，加上本身抵抗力弱容易引起呼吸道感染从而诱发哮喘。另外食物和空气里含有的过敏物质也是哮喘易发的原因之一。对于患者来说，在秋冬季最重要的就是不能感冒，因此保暖对其是相当重要的，加绒加厚的秋衣是必不可少的。
秋冬季是一个锻炼身体的好季节，但我们一定要注意保暖，否则感冒了就影响生活。另外上文所说的疾病患者，在秋季的保暖工作更要认真，这样能避免疾病复发，健康度过秋冬季。
滇公网安备53230102000530号
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
