前一阵子走在路上莫名的就被拉去填一张表格，根据以前的经验，我本能的以为又是哪里的美容院美发店做活动做问卷调查招揽顾客，其实不
然，看了表格被发现原来是健身房开业希望做宣传让更多的人前去了解。本没有很大的兴趣，跟着同学填完了便去了健身房观摩。本来我以为
健身房刚开业会门可罗雀，谁知只是刚刚向学生开放。健身房里面有二十几岁的年轻人，活力满满，健身的时候元气散发；里面也有年级稍大
一些的阿姨叔叔，健身时也是认真逗趣，里面甚至能看到头冒白发的中年人，其实健身已经不再是一个想象中那样消费高，很难做到的一件事。现在健身房在全国开设的很多，竞争力很大的同时也带动了健身效果健身质量的不断提高。
不知道是否也有很多人跟我一样刚刚步入健身的门，虽然在健身方面是门外汉，但还有的装备是一件也不能少。而且健身装备的添置决不能随
随便便，身体运动时出汗发热，贴身使用的毛巾水杯的材质都应该是健康，无害，感觉舒适的。在健身时，还可以通过一些外物辅助来配合训
练，达到更好的健身效果。
美瑞克斯乳清蛋白粉，牛奶中的真黄金，健康营养享不停。美瑞克斯是美国著名运动品牌，出口欧亚美洲多个国家。很多高端专业运动员，好莱坞男星，职业健身人员喜爱。先进分离技术，科学蛋白配方，高效肌肉营养，给你的运动锦上添花。
这款增肌粉和第一款是同样的品牌，在配方和品牌方面都有保证。
在健身前半小时左右冲入白水果汁或者牛奶，会有不一样的效果，长期饮用对身体有好处，不仅及时补充蛋白质，还能帮助提升运动效果。
男生女生都是一样，去健身房最应该先预备的就是一套舒适干净的健身服。这套短袖夏装速干运动衣专为男士而设计。
增强本体感，激发运动潜能，加强弹性面料，减少损伤，加强恢复，全方位包裹肌肤。
健身包算是一个大件了，必须同时兼备容量大，美观，方便携带等特性。
这款健身房通通都能满足你。最大的特点是防水双肩，避免斜跨包带来的肩膀不平衡压力，束口抽绳带也更加方便。
运动时前半个小时的热身运动出的汗水都是你身体中的水分，其实从运动开始，身体水分便开始流失。
及时补充水分是很有必要的。这款便携运动摇摇水杯，选取PP5食品级塑料作为原材料，抗冲压绿色环保。
运动时出汗需要及时拭去，美国经典篮罐冷感运动毛巾专为健身而设计。
迅速降温，吸汗速干，健康完全，功能持久。最实用的是干爽清凉不粘附。
运动时让抚过的毛巾来带一丝清凉。
健身时的保护措施必不可少，尤其是男生在进行力量训练时，容易肌肉拉伤或者扭伤，
尤其应该注意保护，这款是纯牛皮助力带，防滑防扭伤，在举重重握等无氧训练时保护手腕。
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