很多妹子体重也不算重，但是看着就是有微胖的感觉，比同体重的人要胖一圈，令妹子们特别无奈，也管住嘴也迈开腿了，效果并不大。今天小鱼姐来告诉这些妹子，多半是以下3个原因，对症找出解决的方法，就能让你更瘦一些。
一、湿气重导致的虚胖
虚胖的人肌肉比较松软，看起来比肌肉结实的人就更胖一圈。而湿气所导致的虚胖是最常见的，所谓“十胖九湿”。春天又是一个潮湿多雨的季节，如果你还有便秘便溏、春困无力等现象更要调理湿气了。
可以通过运动来让肌肉变得紧实，去除湿气，也可以通过食疗来改善湿热体质来消除湿气，湿气少了，人就会非常明显地瘦一圈。
★好物推荐【红豆薏米粉】
红豆和薏米常用来除湿消肿，也确实非常有效果。如果在家做红豆薏米粥没有时间又嫌麻烦的亲，就可以选用这款红豆薏米粉，只需一杯热水就可以随时喝上香醇浓郁的红豆薏米糊，用来解决早餐也非常不错。
★好物推荐【红豆薏米茶】
如果湿气比较重的人，除了在家喝红豆薏米粉，上班的时候可以泡红豆薏米茶，加入了茯苓这味祛湿气的材料，效果更好。独立卫生的小包装，方便携带，真材实料也看得更清楚，饮用更安心，喝一周，效果就非常明显了。
二、脸大会更加显胖
人的视觉第一就是注视在脸上，所以脸型比较大比较圆润的妹子就比较吃亏，看起来比小脸的人就会更显胖一些。这种情况一是可以通过发型来修饰脸型，二是可以多嚼一些口香糖，或者多说多唱做一些脸部运动，有瘦脸的功效。
如果你能够坚持减肥，把体重控制在两位数，就有整容的功效，相当的瘦脸，所以减肥永远是你的不二之选。
★好物推荐【草决明纤饮】
这款纤饮茶能够强效瘦身，针对顽固性脂肪也有效果，所以瘦下来的你，脸也会明显小一圈，而且完全不用担心副作用，它是由古方典籍所记载的六味食材材所配制而成，是先人养生智慧的结晶，多喝就能多瘦。
★好物推荐【柠檬荷叶茶】
脸大的妹子也要美美哒，这款茶柠檬可美白、荷叶可瘦身，爱喝水的妹子可要多喝，即使脸型略大一些，也要做到肤白水嫩，还有荷叶来帮助抑制脂肪的吸收，多喝一段时间，身上的脂肪层少了，脸也自然小了。
三、穿衣打扮很重要
穿衣打扮是一种学问，同样的人，会穿搭就会显瘦显高，不会穿也许就会显胖显矮，这一点小鱼姐也在学习之中，并不能给大家带来太多的建议，妹子们可以在买衣服的时候带自己的衣品非常好的闺蜜去做指导建议。
但是做为美食小编，小鱼姐同样强调，苗条的身材，就是你最美的衣服，穿啥都好看，穿什么都显瘦。所以，妹子们，还是瘦身吧，瘦出不挑衣服的身材才是正解。
★好物推荐【冬瓜荷叶茶】
冬瓜可以利尿消肿，荷叶清火又燃脂，这两种食材搭配，口感清新，功效倍增。爱喝茶的妹子可以选择它来帮助瘦身，它能够代谢分解脂肪，想要瘦得又快又安全就选它了，让你可以胜任任何美衣，再也不会看上去比别人胖了。
文：研清
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