闷热的天气，也是避暑降温的最佳活动和选择，不管你是否会游泳，在这个闷热的天气也都会想到要去游泳馆去避暑，但是，对于新手来说，游泳也不是一件简单的事情呢，但是，对于会游泳的人来说，不仅能在水中展现自己的优美身姿，还能强身健体！
其实，说道在水中展现自己的优美身姿，也是每一个游泳初学者的梦想，但是，也有很多技巧的问题要掌握，如果不掌握技巧就盲目去游泳，可想而知，不会很顺利，而且还会经常出现呛水的可能发生！
1、不要屏住呼吸
呼吸困难通常是因为肺部二氧化碳囤积的关系，要有顺畅的呼吸，才能有好的身体转动带动呼吸频率，深吐深吸是要点，也要尽量吐完肺部里的空气，再进行下一个换气，这样才不会造成过喘的状况。
游泳的时候自然少不了泳衣，而且泳衣对于本次游泳也是有着相当大的关系的，如果穿着不舒服，游泳也不会畅快，这款泳衣采用了特殊的面料，弹力强而且还防皱，而且车缝走线也是很平整细腻的，穿着的时候减少了线头的开叉！
泳衣的背部采用了X性交叉设计，用料也是非常精简的，穿着的时候凸显了背部的层次感，让你更加具有魅力动人，而且牢固的保守设计，不易偏移走位哦，而且穿着的时候没有任何的束缚感，适合长时间穿着游泳，也很适合竞赛！
2、放松你的身体
这样的建议看起来好像很普通，但是却是非常重要的一点，身体若是太过僵硬，会让自己游得不轻松，简而言之就是“水感”不好。你必须要跟水培养感情，放松整个身体在水里，水会慢慢引导你的身体向前，浮在水上会是一种享受。
这款泳帽采用了纯硅胶材质，戴着的时候质地细腻，而且还能很好的抗老化，牢固又耐用，帽子上的烫印LOGO标示，色泽也是很润泽的！
3、记得要滑行
游泳不同于骑车和跑步的点，因为游泳是会被中断的不会连续进行，像跑步的步幅来说，每个步幅和下一个步幅之间是没有分离的，而自行车部分也是在踩踏部分曲柄的旋转也是连续的。不过游泳在每个划手部分，都会有一些停留和滑动，当手臂通过头顶的时候，会让身体伸展到最大并且延续一段时间。
耳塞三层叠状的结构设计，有效的防止了水进入外耳，独特而又柔软的手柄设计，舒适又容易佩戴，而且这款耳塞做了辅助导管，拆卸方便又容易佩戴！
4、旋转，但不要过度旋转
如果泳池的底部当作基准点为0度的话，那么游池边缘就为90度，则任何一边躯干就不应该超过45度，切记要头部和小腿部分并不会随着你的躯干和臀部做旋转，脚的部分就是上下踢水，尽量不去做旋转的力量。
眼镜的镜片流线型设计，聚碳酸酯材质防水防雾的设计，让游泳的时候看的水下更清晰，加上舒适的防水镜圈，舒适又能很好的贴合眼部轮廓，眼镜的内部防雾涂层，让水下的视觉效果更清晰！
