►本文约950字，阅读全文约需2分钟
0-3个月的宝宝，其一大半的时间都会在睡眠中度过，我们俗称： 小月龄宝宝 。这三个月，是宝妈们最难熬的阶段，特别是频繁的夜奶，对于许多新手妈妈来讲，简直是让人崩溃。毕竟刚生产完的妈妈是特别需要休息的，即便有家长帮忙照顾，但是喂奶和睡觉也基本都是需要妈妈承担了。那么，如何高效的哄宝宝睡觉呢？小辣来给宝妈们推荐几个方法。
—❶—
轻轻的抚摸和摇晃
常见的是抱着摇晃哄宝宝睡觉的方法，但是对于月龄期的宝妈来讲，长期如此，手臂、颈椎和腰椎，非常容易落下产后后遗症。因此，对于经常哭闹的宝宝，还是建议准备一个电动的摇篮，这样妈妈能省心不少，也能得到更充足的睡眠。
这款产品采用微电脑显示器，各项参数一览无余，可视化调节，更简单方便。设有声控感应，宝宝哭的时候摇椅自动摇摆。可通过手机蓝牙和U盘播放音乐，让宝宝睡得更香哦！
—❷—
裹襁褓
月龄期的小婴儿是不知道手脚是自己身体的一部分的，舞动的双手会干扰睡眠，而襁褓能够减少惊跳和创造安静的环境。当然，这里不要选择蚕式的襁褓，而要选择只是抱住双手，腿部可以活动的襁褓巾。这样子，才不会对宝宝造成束缚感和不适感。
采用仿生理念设计的襁褓巾，模拟子宫环境，让宝宝感觉像是回到妈妈的肚子，宝宝安全感满满。下部可以直接打开，把尿和换尿布都非常方便。魔术贴式开启，松紧度可自由掌控，方便实用。
—❸—
巧用安抚奶嘴
这个，相信大家都知道， 对于大多数0～6个月的宝宝来说，吸吮的欲望非常强烈，因此吸吮安抚奶嘴、拳头或手指，常常能使不舒服的宝宝快速安静下来。
安抚奶嘴，最好选择能固定在宝宝身边的。这样在哭闹的时候不至于手忙脚乱，而且这样也更安全卫生。带收奶盒设计，拒绝二次污染，妈妈更放心。母乳实感奶嘴 ，给予宝宝更真实的更有效的安抚效果。
—❹—
巧用背巾
亲密育儿百科中花了大篇幅来讲述背巾的好处，包括减少哭闹、增强亲密感、提升宝宝智商、解放妈妈双手等。大多数时候，用背巾哄睡小宝宝还是挺有效的。
背巾不仅仅在外出时使用，在家使用对于哄睡效果会更好，还能极大减轻宝妈的负担，解放双手。其采用复合人体工学的设计，不仅方便哺乳，更能提供舒适的睡眠环境，让宝宝不易哭闹。双环设计，安全系数也更高。
（本文所有图片均来自网络）
滇公网安备53230102000530号
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
