不知道什么时候开始，来姨妈和多喝热水成为标配。女生一说自己肚子痛，马上就有人接上一句多喝热水。然后网上也有很多关于多喝热水的段子，有些妹纸甚至只要一听到多喝热水就会忍不住翻白眼。虽然说多喝热水这句话是没毛病的，但对于生理期的女生来说， 那根本缓解不了多少痛苦。
小编有段时间也这样觉得，怎么什么都说喝热水啊！姨妈来串门的痛苦光喝热水就好了嘛？！
那么问题来了，生理期间为什么要喝热水？
在生理期时喝热水是有利于血液循坏，帮助身体的新陈代谢，保持身体的平衡状态。另外呢，在这个时期需要充足的营养，不可以在姨妈期间节食或者暴饮暴食，刺激性的辛辣与生冷食物都应该远离，选择清淡的食物有利于消化哟。
说到这里，小编相信有很多作为别人男票的男孩子，还是很疑惑一个问题，那么这种情况到底要怎么做才对？小编这里有三个小招，要不要收下看你们啦！
第一个要注意的是：女生在大姨妈驾到期间，脾气会变得暴躁多变，要记得照顾她的小情绪。女孩子在这时候一定要注意休息，不要太过操劳、运动。
第二个小招就是：泡红糖水加姜片，经过自己的用心后送到她手里，会比你一句轻飘飘的喝热水好太多！亲测有效哟。另外小编说一下，红糖水有补血化瘀的功效，还能缓解姨妈来时的疼痛，可以说是来姨妈时的必备神器之一！
最后一个小招就是记得提醒她洗头洗澡不要用冷水。因为这个时期的身体免疫力处于脆弱期，如果接触冷水导致血液流通不流畅，就会引起痛经、头疼的症状。所以说保暖很重要！
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喝热水慢慢变得没那么充满关心的一句话，对于生理期敏感的女孩子来说就好像是敷衍和事不关己的感受。上面一直在说关于生理期的那些事，除了喝热水，还好我们还可以遇到――来姨妈必备的神器，不多说了，拔草去！
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