说起吃饭问题，许多家长都是一把辛酸泪。尤其是宝宝在1-2岁中间，吃饭难度更是直线上升。这令很多妈妈很头疼，那怎么办呢？
第一招：餐前避免宝宝兴奋过度
如果宝宝在进餐时高度兴奋，就会很难专心的吃饭。所以在进餐以前不要让宝宝做运动量大的活动，可以进行一些安静活动，看看书，唱唱儿歌。也可以先告诉宝宝有什么好吃的，引起宝宝的食欲。还可以让宝宝分发碗筷，营造吃饭氛围。
第二招：让吃饭成为快乐的时刻
父母要调整就餐气氛，无论吃什么都表现出美味吃得很香很满足的样子。父母的态度会潜移默化的影响宝宝对食物的态度，让宝宝逐渐学习好好吃饭。
第三招：有固定的开饭时间
为宝宝准备特定的宝宝就餐椅，以免他吃饭时跑来跑去，帮助宝宝养成安安静静坐下来吃饭的好习惯。尽量做到吃饭的时间已到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯。这样宝宝吃饭也比较专心。
第四招：鼓励与榜样相结合
宝宝吃饭吃得好的时候，对他要多加注意，适当进行表扬。有条件也可以和同龄的宝宝一起吃饭，不妨比比谁第一。看别的小朋友在大口吃饭也会促进宝宝进餐的兴趣。
出了改善就餐氛围环境，丰富宝宝的食物也能引起宝宝们的注意。让她们对食物充满期待和惊喜。
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掌握以上的招数，让宝贝们瞬间爱上吃饭吧～ 只有这样宝宝才能健康快乐的成长哦！
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