有很多年轻人都会碰到这样的情况:一到晚上该睡觉的时候却全然没有睡意,事实上这是非常不好的,尤其是对于怀了宝宝的妈妈们,长期熬夜不仅会使身体的平衡机制被打破,使身体免疫功能失调,而且熬过夜的交感神经难以充分兴奋,
会使人没有精神、头昏脑涨,产生注意力不集中、反应迟钝等问题,所以孕妈妈们最好不要熬夜晚睡!
下面就是一个反面教材:
小婕怀孕25周了,正好这几天公司要做一场发布会,小婕作为这场发布会的负责人,忙前忙后,工作也比平时多了许多。经常要加班到8、9点,做完一天的工作,晚上好不容易放松一下,洗完澡,小婕习惯,刷刷手机、购购物、玩会儿游戏,这一玩有的时候就12点多了。第二天,又是一天忙碌的工作。
虽然自己的身体感觉还可以,但不知道为什么,这几天一躺下,胎儿就踢得厉害,有的时候,半夜都觉得小家伙没睡,经常能把小婕踢醒。
那么孕妈们在怀孕的时候熬夜会有什么危害呢?
首先我们知道夜晚正是肝胆造血的时候,怀孕本身就耗气血;如果熬夜尤其是造血期间不睡觉,很容易血亏。血亏就会影响胎儿,造成胎儿出生后气血虚,这样的影响实在是得不偿失啊!而且孕妈们在熬夜的时候,肚子里的宝宝也能感受得到,该睡觉的时候宝贝却因为孕妈们不能睡觉,对于孩子身体发育营养吸收也是非常不利的。
推荐语:选择粉粉嫩嫩的白色和粉色格子作为主体颜色,穿在身上能够很好地衬显孕妇们少女般的甜美可爱气质,宽松合身的版型设计更是凸显满满的人性化风格。
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由此可见,不管有没有怀孕都最好晚上要早点睡,不要贪黑熬夜,就算工作实在太忙也要放一放,不然长此以往作息不规律,对自己对宝宝都会造成很严重的影响。