快节奏的生活条件下，越来越多的上班族都是直接选择在外就餐或者叫餐，搞定一日三餐。可是每天能选择的也就那么几家快餐店，吃来吃去都是那些菜色。叫个外卖吧，可是天冷了，餐送到的时候，饭也冷掉了。想在冬天吃个暖和点的，却又懒得去准备，不如选择这些半成品菜品呗，不用多么复杂的程序，就能好好享受一顿美餐，何乐而不为呢。
1、燕麦
对于长期在外食用的人来说，多油多盐多糖那都是普遍现象，长期吃这些还容易面临着“三高”问题。这时候吃点燕麦，还可以帮你调理一下。燕麦以其“高纤维、丰富蛋白”等优点，逐渐被很多人所喜欢。燕麦中的膳食纤维遇水吸收，能给你带来饱腹感，而且常吃燕麦能促进肠道蠕动助排便等。早餐来一杯，营养又省时。
2、火锅
天冷来上个火锅，暖暖的很贴心。这种新型的自热火锅，一盒一人份，内多达9种菜品，有肉有菜还有粉，一餐一份饱饱的。不用洗菜洗锅，直接加水加热就搞定，简便快捷又省时，15分钟即可享受一餐火锅。
3、黑豆粉
精选黑豆、黑芝麻、黑糯米等多种黑色谷物精磨成粉，科学配比，不添加其他添加剂，保留着谷物的原始醇香。入口细腻爽滑，香味浓郁，简单冲泡即可食用，轻松营养代餐。
4、饺子
灌汤水饺，肉鲜嫩，料鲜纯，汤鲜美，样样都鲜，才敢给你超鲜口感。经典组合装，四大袋四口味，煎煮蒸都行，简易速度快，论快手早餐，怎能少得了水饺呢~
