在日益蓬勃的全球健身市场中，弹力带，已经成为了性价比最高的家庭健身工具，并且没有之一。与哑铃、杠铃这类的大器械相比，弹力带它有着非常明显的优势：不受场地限制、便于携带、训练无死角并且能帮助大家更好的塑形。种种特点，它都是家庭健身工具里当之无愧的的NO.1。
相较于传统的哑铃训练，弹力带训练能更加精准地刺激到你想练的肌肉，更适合初学者使用。在进行训练前，大家只需要购买1-2条弹力带便可。但是，弹力带的选购技巧很重要，要买到合适的才能训练到位。今天告诉大家三招挑选小诀窍，一定能帮你轻松买到合适的弹力带的。
✿按材质分类
早在100年前，弹力带就已经运用到了健身事业中。在长达数百年的发展中，人们发明了多种多样的弹力带，但使用的材料，却只有天然橡胶和塑料两类。
使用天然橡胶制成的弹力带，都是可分解的无毒材质。它的弹力好、阻力大，还有着不易老化、使用寿命长等特点。这种材质的弹力带能够适用于各种力量型训练，味道也不刺鼻。但缺点就是价格较贵，橡胶过敏人士不能使用。适合新老手使用。
使用塑料制成的弹力带，大多选用的TPE材质。这种塑料制品虽然无毒无害，但却不可分解，十分的不环保。并且它的弹力和阻力都很差，使用寿命也很短，有的还有股难闻的塑料味，并且容易沾灰。适合新手和儿童使用。
✿按样式分类
弹力带的样式很多，一般家庭使用的弹力带大致分为了三类。分别是理疗弹力带、环形弹力带和扣件式弹力带。
理疗弹力带是应用最广泛的弹力带之一。大约120cm长，15cm宽。不附带把手，两段开放，不形成闭环。主要用于康复和塑形训练。优点是便于携带、用途广泛；缺点则是它的阻力相对较小。
环形弹力带同样十分的具有人气。它更多应用于髋和腿的训练。规格不等，10-60cm的都有。优点是闭环，方便缠绕身体、固定物，适合静态或小幅度运动；缺点就是它比较短，阻力相对较大，适用面不如理疗弹力带。
扣件式弹力带两段的活扣可以和多种形状的把手结合。这个特点让扣件式弹力带成为了很多专业人士的选择。大约120cm长，直径不一。优点是它的训练选择多样化，阻力变化较为均匀；缺点就是它的配件往往过多，携带不是很方便，性价比较低。
✿按阻力大小分类
弹力带的阻力大小一共分为了5个档次，分别是1.4kg、2.8kg、5.9kg、8.6kg和10.5kg这五个档次。
1.4公斤阻力大小的弹力带，阻力水平极小，弹力带颜色为黄色，适用于康复人群使用；2.8公斤阻力大小的弹力带，阻力水平小，弹力带颜色为绿色，适用于训练基础及力量一般的人群使用；5.9公斤阻力大小的弹力带，阻力水平中等，弹力带颜色为红色，适用于有一定训练及力量基础的人群使用；8.6公斤阻力大小的弹力带，阻力水平大，弹力带颜色为蓝色，适用于运动能力及身体形态较好的人群使用；10.5公斤阻力大小的弹力带，阻力水平极大，弹力带颜色为黑色，适用于力量较大、训练经验丰富的人群使用。
1、购买弹力带时，最好购买天然橡胶制成的弹力带，它的使用寿命较长，并且阻力较大。橡胶过敏患者除外。
2、购买时需要根据自己自身的情况，选择适合自身阻力大小的弹力带。
3、一般的理疗弹力带就能满足绝大多数的上肢训练，性价比很高了，不需要买太贵的其它款式弹力带。
4、初学者建议买2条阻力不同的弹力带，自然长度最好在2米以上（1.5米甚至以内的弹力带很鸡肋）。
5、购买时看它的规格是否齐全，规格都不全的，只有1-2种颜色或重量的，或者一推彩虹色让你选择的弹力带，都不靠谱。
6、儿童使用的话，介意购买塑料材质或者康复用的弹力带。
这款选用天然橡胶制成的弹力带，专为女性研发的设计，让使用它的女性能够轻松拉伸。不同于普通样式的弹力带，它的带子并非管状而是成条状，这让它的使用寿命大大延长，并且不易断裂哦。
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