都说怀孕时孕吐反应会很强烈，但是小丽都已经怀孕四个月了，一点孕吐反应都没有。每次看到别的孕妇上吐下泻的，就觉得自己怀了个假孕。做产检的时候，小丽就顺便问了问医生，医生说并不是所有的孕妈都会有孕吐反应，有没有孕吐反应跟很多因素都有关，小丽这才放心。
孕吐反应让孕妈感到难受，因此大多数孕妈都不想孕吐。其实如果孕妈符合这3个条件，就可能完美避免孕吐反应，成为幸运者。快看看你属于幸运者之一吗？
一．嗅觉敏感度低
孕妈会有孕吐反应，很有可能是闻到了觉得反胃的食物。大多数孕妈的嗅觉是非常敏感的，闻到一点油腻食物的味道，或者其他让孕妈觉得不舒服的气味，都会有呕吐现象。但是一些孕妈的嗅觉不太敏感，要离的很近才能闻见，所以孕吐反应不会特别强烈，甚至有时候不孕吐。如果孕妈的嗅觉灵敏度低，那恭喜你，你的孕吐反应不会特别强烈。
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二．身体内的激素稳定
怀孕期间女性会通过分泌雌性激素来满足胎儿稳定发育，激素分泌过多，会抑制孕妈体内胃酸的分泌，孕妈的孕吐反应就会强烈。有一些孕妈虽然也会分泌雌性激素，但是激素不会剧烈增加，不会影响到胃酸的分泌，孕妈的孕吐反应自然不会那么强烈。
三．身体素质好
孕妈是否孕吐跟自身的身体素质是分不开的。如果孕妈平常身强体壮，不经常生病，孕吐反应就不会太强烈，但是如果孕妈身材纤细，身体虚弱，那么孕吐反应很有可能会严重。所以孕妈平时可要注意自己的身体，保持充足的营养和愉快的心情，还要保证充足的睡眠和运动量，让自己的身体素质好起来。
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孕妈如果符合以上3个条件，那么恭喜你，孕吐反应很可能不会发生在你身上。如果孕妈孕吐的很厉害也不用过于担心，平时注意饮食，不吃多油多盐的食物，早餐尽量丰盛一些，不要饿肚子。
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多做一些有益于胎儿健康的运动，比如散步和瑜伽，并且要尽量保持愉快的心情，用充沛的精力面对每一天。如果实在孕吐得厉害，影响到了进食，孕妈可别再忍着了，要赶快去医院寻求医生的帮助。
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蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。
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