产后24小时,做完5件事才能安心坐月子

时间:2020-07-14 18:32:08 来源:淘折扣  阅读:(73) 收藏
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好不容易熬过了怀胎的10个月,终于等到了宝宝出生的那一刻,顿时觉得身心都放松了不少,生孩子的痛都抛到脑后了好吗?可是你以为真的生完孩子之后就万事大吉,啥都不用管了?孰不知生完孩子后的24小时,才是新手

好不容易熬过了怀胎的10个月,终于等到了宝宝出生的那一刻,顿时觉得身心都放松了不少,生孩子的痛都抛到脑后了好吗?可是你以为真的生完孩子之后就万事大吉,啥都不用管了?孰不知生完孩子后的24小时,才是新手妈咪最应该要注意的。

产后的24小时是很多新手妈咪最容易放松警惕的,恰恰确实最容易落下病根的,产后出血就是其中的问题之一,为了新妈咪能够更好更快的恢复,产后24小时内一定要坚持做好5件事才能够安信坐个好月子。

一、注意产后出血量

很多宝妈在生产之后可能因为分娩过程太长、子宫收缩乏力等原因导致产后出血,正常的情况下,在分娩结束后1小时,子宫内的余血、粘液什么的都会逐渐排出,之后出血量会减少,所以在产后第一天新妈咪要注意观察出血量的多少,看看是否有减少,并且准备好卫生纸、一次性内裤、卫生巾等,做好清洁和护理。

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二、注意进食补充体能

不用经历都知道生孩子是一件体能消耗极大的运动,所以在分娩之后,新妈咪要注意及时进食,补充分娩过程中消耗的体能,养足精力,才能够照顾好宝宝,就算是没有胃口,也要注意多喝点水,比如红糖水,既能不同能量还能避免出现脱水状况,并且补充一点碳水化合物,可以帮助快速回复身体技能哦。

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三、尽早给宝宝喂母乳

都说母乳是宝宝最好的食物,在产后的黄金24小时内,尽快给宝宝哺乳,不仅有利于宝宝健康,还对日后母乳喂养也很有好处哦。第一次喂母乳的时候,新手宝妈的身体就会接收到大脑发出的增加乳汁分泌的信号,然后就会自动增加乳汁的分泌了,这就避免了宝妈遇到有奶无水的尴尬啦!

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四、尽早通便

无论是顺还是剖,分娩过后第一次如厕都注定是一个艰难的过程,有些新妈咪因为分娩时膀胱受伤或者是麻醉的影响导致小便艰难,也有些新手妈咪担心伤口的缝合所以连上卫生间都省了,可是新手妈咪要知道,要避免出现尿路感染以及其他并发症,在产后8小时之内必须进行小便,而且小便之后要用温水清洗尿道口。

五、注意好好休息

生孩子不是一件容易的事,不仅身累心也累,生孩子的整个过程就已经足够耗光准妈妈的体力了,而照顾孩子也不是简单的事,所以产后第一天最重要的就是好好休息,恢复体力,毕竟在开始喂奶之后,每隔3到4个小时就要喂一次,还要换纸尿片等等,着实难熬哦。

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要是奶水充足,就很难避免溢奶尴尬,所以可以是当选者一款防溢奶垫,避免奶水溢出的尴尬,这样休息也能休息的更好,这款溢奶垫是可以水洗的,能够反复使用,柔软舒适不渗透,很多产妇都喜欢。

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除了上面这几点之外,小编还特意给各位新手宝妈提个醒,产后的24小时内,一定要注意清洁,因为这个时间段产妇身体比较弱,很容易被细菌入侵,保持清洁可以很好的预防细菌感染。

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