好不容易熬过了怀胎的10个月,终于等到了宝宝出生的那一刻,顿时觉得身心都放松了不少,生孩子的痛都抛到脑后了好吗?可是你以为真的生完孩子之后就万事大吉,啥都不用管了?孰不知生完孩子后的24小时,才是新手妈咪最应该要注意的。
产后的24小时是很多新手妈咪最容易放松警惕的,恰恰确实最容易落下病根的,产后出血就是其中的问题之一,为了新妈咪能够更好更快的恢复,产后24小时内一定要坚持做好5件事才能够安信坐个好月子。
一、注意产后出血量
很多宝妈在生产之后可能因为分娩过程太长、子宫收缩乏力等原因导致产后出血,正常的情况下,在分娩结束后1小时,子宫内的余血、粘液什么的都会逐渐排出,之后出血量会减少,所以在产后第一天新妈咪要注意观察出血量的多少,看看是否有减少,并且准备好卫生纸、一次性内裤、卫生巾等,做好清洁和护理。
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十月结晶的口碑爆款月子纸,真空包装设计,避免了细菌污染,不含刺激性化学省份,安全健康,正反面凹凸的设计减少了摩擦,不会骑绒毛,纸质细腻柔软,吸收力好,产后点在内裤中使用,还方便护士观察出血量。
二、注意进食补充体能
不用经历都知道生孩子是一件体能消耗极大的运动,所以在分娩之后,新妈咪要注意及时进食,补充分娩过程中消耗的体能,养足精力,才能够照顾好宝宝,就算是没有胃口,也要注意多喝点水,比如红糖水,既能不同能量还能避免出现脱水状况,并且补充一点碳水化合物,可以帮助快速回复身体技能哦。
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采用古法熬制的一款红糖,0添加的,吃起来更加健康,选用了黔西南地区的优质甘蔗,经由传统工艺,保留了甘蔗的营养成分和原味清香,口感香甜适口,甜而不腻,技能补充能量,还能帮助排出恶露。
三、尽早给宝宝喂母乳
都说母乳是宝宝最好的食物,在产后的黄金24小时内,尽快给宝宝哺乳,不仅有利于宝宝健康,还对日后母乳喂养也很有好处哦。第一次喂母乳的时候,新手宝妈的身体就会接收到大脑发出的增加乳汁分泌的信号,然后就会自动增加乳汁的分泌了,这就避免了宝妈遇到有奶无水的尴尬啦!
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第一次喂母乳总是要受点磨难的额,疏通乳房就是一个难题,这款PP材质手动式的吸奶器,健康环保,吸力能够达到16.8,加上花瓣按摩的设计,轻松吸奶不解释,三挡可调节,更加方便使用。
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要是觉得手动的吸奶器使用起来还是太费劲,可以选着这款电动的,新颖的触摸按键,加上硅胶花瓣按摩垫,无痛更舒适,性价比也很高,USB插电使用,更加方便外出携带。
四、尽早通便
无论是顺还是剖,分娩过后第一次如厕都注定是一个艰难的过程,有些新妈咪因为分娩时膀胱受伤或者是麻醉的影响导致小便艰难,也有些新手妈咪担心伤口的缝合所以连上卫生间都省了,可是新手妈咪要知道,要避免出现尿路感染以及其他并发症,在产后8小时之内必须进行小便,而且小便之后要用温水清洗尿道口。
五、注意好好休息
生孩子不是一件容易的事,不仅身累心也累,生孩子的整个过程就已经足够耗光准妈妈的体力了,而照顾孩子也不是简单的事,所以产后第一天最重要的就是好好休息,恢复体力,毕竟在开始喂奶之后,每隔3到4个小时就要喂一次,还要换纸尿片等等,着实难熬哦。
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要是奶水充足,就很难避免溢奶尴尬,所以可以是当选者一款防溢奶垫,避免奶水溢出的尴尬,这样休息也能休息的更好,这款溢奶垫是可以水洗的,能够反复使用,柔软舒适不渗透,很多产妇都喜欢。
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产后恶露排出就需要来一款产褥垫,避免弄脏床单被褥,一次性的产褥垫,锁水性强,吸收量也很大,60×60的加大增厚型的,还有压纹导流,能够快速锁水不渗漏。
除了上面这几点之外,小编还特意给各位新手宝妈提个醒,产后的24小时内,一定要注意清洁,因为这个时间段产妇身体比较弱,很容易被细菌入侵,保持清洁可以很好的预防细菌感染。