文/ ARESSA
宝宝告别纸尿裤后，不少家长就想宝宝还小，就纠结要不要给宝宝内裤。其实给宝宝穿内裤只有很多好处的，可以保护宝宝的隐私部分，防止着凉生病，还有助于性别意识的建立。家长可不要偷懒呀！那宝宝多大就要穿内裤了呢？
【宝宝穿内裤的时间】
在18个月左右，宝宝的憋尿能力有所提升，可以坚持2-3小时不排尿，而且可以明确地表达自己如厕的需求，家长在白天就可以给宝宝穿内裤了。在夜间宝宝睡觉时，可以给他穿上纸尿裤。但两岁后宝贝最好就不要再穿纸尿裤了。
在给宝宝换纸尿裤的同时，家长也要开始对宝宝进行如厕训练，帮助宝贝顺利摆脱纸尿裤，逐步拥有大、小便自理的能力。
妈咪要了解的是，如厕训练绝非一朝一夕可以完成，妈咪只有挑选适合的时机、按照宝贝发展的不同阶段，男女有别、按部就班地进行针对性引导，才能成功达到目标。
TIPS：宝宝的内裤最好是棉质的，透气性会更好。
推荐：棉花堂 宝宝内裤，针织棉面料，舒适透气，轻柔绵软，不易闷热。松紧裤腰，舒适不勒，宝宝穿脱便捷。
【开始如厕训练】
》生理
宝贝可以坐、跑、走得很稳。
一天有两三个小时纸尿裤是干的，表示宝贝的膀胱括约肌有了较好的力量控制。
宝贝每天都会有基本固定的排便时间。
TIPS：平时备一些屁屁湿巾，用来清洁宝宝的屁屁。
推荐：强生婴儿倍柔护肤湿巾80片*5包，片片源自植萃，温和呵护宝宝娇嫩肌肤，缓解不适，每次擦拭更放心。帮助宝宝远离红屁屁，肌肤柔嫩更健康。
》行为
能够安静坐下来五分钟，否则可能无法完成解尿或排便。
可以自己把小裤子拉上或拉下，即使不能做得很完整流畅也没关系。
会告诉妈咪他做了什么，例如便便、尿尿等，表示宝贝已认知到这样的行为。
表现出独立的意愿，想要自己完成事情。
不排斥使用坐便器。
TIPS：提前准备好坐便器，训练宝宝自己上厕所。
推荐：babycare宝宝阶梯式训练马桶，既是训练马桶，又是阶梯坐便器，环保PP材料，韧性强，抗氧化，一体式力学底座，结构稳固，宝妈更放心。
》认知
可以听从简单的指示。
知道每一样东西都有它自己归属的位置。
会说尿尿、便便这些字眼。
排尿、排便前会先提前告知。
TIPS：除了内裤，家长还要教给宝宝一些卫生常识，比如大小便后要及时清洁双手。
推荐：蓝月亮果泡多多儿童泡泡洗手液，纯正温和，专为儿童幼嫩肤质定制，配方温和，滋润营业宝宝肌肤。
【第1阶段：如厕认知＋坐马桶训练】
当宝贝出现上述生理、认知、行为指标后，妈咪就可以考虑进行如厕训练了。开始时，宝贝如果解在纸尿裤里，妈咪要告诉宝贝“你现在尿尿或便便”，加强宝贝对排泄和语言的连接。这个时期，如果白天能有2~3个小时保持纸尿裤是干的，就可以先将宝贝的纸尿裤拿掉，同时配合定时饮水或用餐后1小时内带宝贝坐在马桶上，时间约5~10分钟即可，让宝贝尝试在马桶上如厕。
初期，宝贝可能不见得能顺利如厕，或是重新穿回纸尿裤后才解了出来，这时妈咪不要觉得宝贝是在故意找麻烦，而要把它当作训练的机会，提醒宝贝解在裤子上会湿、会脏、会不舒服，下次可以去马桶解。之后，每隔1~2小时就让宝贝到马桶上坐一会儿，随着宝贝发展及练习次数的增加，成功的机会也会增加，这时候妈咪更应给予鼓励，增加宝贝的动力。
TIPS：家长要给宝宝准备便于穿脱的裤子，宝宝如厕时会更方便。
推荐：英国马莎包屁裤，100%纯棉，高腰设计包住宝贝肚子保暖舒适；可爱萌小熊设计，组合装更实惠。
》注意事项
1、6~12个月的宝贝膀胱容量较小，每天尿尿的次数很多，随着年龄增长，神经发展成熟且容量增加，排尿间隔的时间便会拉长。如果太早训练，相对失败的机会就大。建议妈咪在宝贝白天纸尿裤能有2~3个小时维持干爽的情况下再开始训练。
2、大小便控制能力的成熟度和大脑的额叶有关，而夜间睡眠时，额叶的功能又会下降，因此处在第一阶段，比较适合白天进行如厕训练，到了晚上，妈咪还是要帮宝贝穿上纸尿裤哦！
TIPS：可以在床上垫一个隔尿垫，防止宝宝睡觉时尿湿床褥。
推荐：棉花堂隔尿垫，表层4层棉纱，柔软舒适，轻薄透气。中间防水膜，防滑底层，防止宝宝尿湿床单，减少妈妈洗涤烦恼。
【第2阶段：如厕前预告】
》＋坐马桶训练
有了前期的训练，之后宝贝在感觉到尿急或便便的时候，常会出现一些焦躁不安或者摸下体的行为。妈咪发现时，可以告诉宝贝：“你现在想要尿尿或便便了”，并带宝贝去马桶上坐好。如此一来，以后宝贝如果预感到自己快要尿尿、便便时，就会知道要妈咪带他去厕所！
这个阶段最大的困难是当宝贝意识到想要尿尿、便便时，可能马上就地解决了，让父母措手不及。然而这些失败都是如厕训练的必经过程，妈咪还要保持耐心。由于宝贝能进一步表达我要尿尿或便便的意愿，但可能还做不到及时忍住并立刻反应出要脱下裤子再顺利如厕，因为这需要建立在神经学发展更成熟的基础上，以运用下身的括约肌暂时憋住尿便。据医师临床经验来看，等宝贝2岁后再脱掉纸尿裤比较合适，少部分进展较快的宝贝可以在18个月后进行。
TIPS：宝宝的内裤要定期更换清洗，保持卫生。
推荐：亲润婴儿洗衣皂，天然无磷配方，深入去污，安心洁净，洗后衣物舒适柔软，温和呵护幼嫩肌肤。
》如厕清洁
宝贝解便后虽然可以拿着卫生纸擦拭下部，但多半不会擦干净，而且也不知道该注意擦拭的方向，这个时候妈咪要进行协助。
2~3岁的宝贝大都能自己将小裤裤拉下，只是动作可能比较慢，但刚开始为避免宝贝憋不久而立刻解决，妈咪可以提供协助，或将宝贝的便盆放在他游戏附近的角落，让他想要如厕时，能够赶快脱裤子到马桶上坐好，减少失败的经验。对于把脱下的裤子穿好这件事，可能要到宝贝4岁后才能表现得比较好。
TIPS：家长还可以准备护臀霜，呵护宝宝小屁屁。
推荐：强生婴儿护臀膏，美国百年老牌，呵护千万宝宝。滋润膏体，呵护娇嫩肌肤，防止红屁屁，温和无刺激。尿不湿的好搭档，红屁屁的大救星。
》注意事项
1、宝贝两岁之后会慢慢出现反抗期，不见得能按照父母的期望配合各阶段训练，妈咪不需刻意勉强。毕竟宝贝能意识到想要如厕，暂时忍耐并能够顺利完成，才是如厕训练的目的。如果只是遵照吩咐，定时乖乖地坐在马桶上，但自己却没有意识到想要尿尿、便便，及知道要去上厕所，这也不叫成功的训练。
2、如果宝贝表现好，午睡时可以尝试不穿纸尿裤，或等宝贝睡醒后尽快带他去上厕所，但如果长达四五小时的睡眠时间仍须使用纸尿裤。等到白天如厕都能控制得很好后，再进行下一步的夜间控制。
【第3阶段：自己更衣如厕、晚上不穿纸尿裤】
宝贝能够忍住尿意、便意，脱掉小裤裤再如厕，已经算符合如厕训练的要求。如果宝贝能这样坚持下去，妈咪可以接着观察宝贝晚上穿纸尿裤的情况，如果经过六小时睡眠，纸尿裤仍为干爽的状态，就能让宝贝试着睡觉时不穿纸尿裤。
》为什么宝贝偶尔还会夜间尿床？
夜间尿床和额叶控制大小便的成熟度有关，而当人处于熟睡状态，额叶的控制力会变差，所以容易不自觉地解尿。宝贝能够夜间睡眠时不尿床，是如厕训练后期的重要内容。
如果宝贝白天已经能控制得很好，妈咪可以持续一两周以上到一两个月观察宝贝早上醒来的纸尿裤，如果有80%的时间纸尿裤是干的，宝贝就可以不用再穿纸尿裤睡觉了，不过前期可能还需要一些生活事项的配合。
一般来说，宝贝在两岁时就可开始进行如厕训练，而这一训练是漫长而持久的，即便到了6岁，可能还是会偶尔夜间尿床，这完全在可接受的范围内。而为了训练成功，有几点还需留意：
1、晚餐过后，尽量不要让宝贝摄取太多水分，若戒不掉睡前喝一瓶奶的习惯，可以用餐后3小时上一次厕所。如果睡前2小时没喝太多水且上过厕所，到第二天早上膀胱的积尿都不会太多。
2、第三阶段的训练如果进行得不够顺利，妈咪需要在半夜叫宝贝起来上厕所。
3、妈咪若不愿意帮宝贝重新穿回纸尿裤，可以使用防湿尿垫，可以防止尿湿所有床上用品。
【如厕训练男女差异】
男女宝贝在如厕训练上，除了解尿的方式不同外，没有太大差别。由于男宝贝要自己握着小JJ且站着尿尿，需要运用较多大腿肌肉的力量，难度较高，而且容易因紧张而尿不出来，所以妈咪可先让宝贝从练习坐在马桶上尿尿开始。等宝贝能够自己控制解尿的时候，再让爸爸带着宝贝上厕所，模仿及学习站着尿的方式，慢慢进入状况。
来源：妈咪宝贝传媒
凡本号注明“来源：妈咪宝贝传媒”的所有作品，均为我方拥有版权或有权使用的作品，未经我方授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经我方授权使用的作品的，应在协议授权范围内使用并署名。违反上述声明者，我方将追究其相关法律责任。
有关版权及相关问题请联系旺旺：妈咪宝贝传媒2015
滇公网安备53230102000530号
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
