如何更有效地锻炼宝宝的高智商，一直是家长们百谈不厌的话题之一，L妈想跟大家说的是：0-2岁的宝宝无论从身体发育还是智商发育上来讲，速度都是一般人难以想象的，小小的身体里可蕴藏着宝宝很多聪明劲儿哦！
育儿顾问常讲：宝宝身上有两个部位家长平常可以多摸一摸——宝宝的小手和小脚丫，因为这样有利于释放宝宝骨子里的一些聪明劲儿！这到底是不是真的呢？L妈今天来给大家解答。
◤多摸摸宝宝的小脚丫会怎样？◢
人类神经分布最多的部位就是脚部了，这里藏着好多穴位。2岁前的宝宝，通过抚摸刺激到脚部，可以有效促进神经系统的发育，对宝宝的触觉，甚至智力都有很好的促进效果。
★ 宝宝光着小脚丫走路其实能更好地通过触觉来认识这个世界，不过家长一定要保证他/她在温度适宜的地面上跑跑跳跳哦！
△推荐：2㎝厚度的爬行垫，宝宝踩上去软软的却又不会下陷，刚刚好不易摔，就算不小心摔倒了也不疼。图案很丰富，在宝宝眼里趣味无穷。我家小宝看见它就吵着要立马摊开，哪怕不想玩~~~
△推荐：别说，健身架这个玩意儿存在着是有价值的，可以让宝宝躺着玩，趴着玩，坐着玩，站着玩，小小的区域遍布着各种奇妙的小玩具，充分刺激宝宝的视觉、听觉和触觉的健康发育。
★ 平常挠一挠宝宝的小脚丫，宝宝会因为痒痒而觉得很好玩，可以在刺激大脑皮层促进灵敏反应的同时，起到增进亲子感情的作用。
△推荐：Luvable Friends婴儿地板袜，美国货，将袜子和鞋子完美结合，防滑效果和保暖效果都不错，适合学步期的宝宝，对家长来说很省心，一看就知道是外国人的创意设计。
△推荐：这款袜子看起来也很新颖，感觉萌萌哒，非常能触动人心中最柔软的部位。可爱的毛圈在保护小脚踝的同时，减少对宝宝自由活动的束缚，很贴心的小设计。
◤为何要多摸摸宝宝的小手？◢
双手是人类最为主要的触觉感官部位，通过触摸不同的物体，将各种感知传递到大脑，可以有效促进宝宝脑部的发育，同时让宝宝的手指变得越来越灵活，反映变得越来越灵敏。
★ 宝宝亲近大人或者对某些东西感兴趣常常都会选择用小手来接触，这时家长不要拒绝，平常注意修剪宝宝的指甲，保证小手的清洁，尽可能地让宝宝想摸什么就摸什么，有利于促进宝宝的认知能力。
△推荐：比较实用的宝宝指甲护理五件套，指甲钳口是可爱的贝壳造型，安全镊的头部是圆头设计，指甲锉刀细腻不伤手，发光耳勺使用方便，适合0-12岁宝宝的一组套装。
△推荐：也是能有效防夹肉的一款婴幼儿指甲剪套装，精轩不锈钢材质和优质树脂材质安全环保，指甲钳刃口的大小温和宝宝的小指甲，使用起来相当方便快捷。
★ 平常多揉一揉宝宝的小手，让宝贝玩一玩积木、拼图等可以训练动手能力的玩具，可以很好地提高宝宝双手的灵活程度并促进大脑的运转，在早教方面是很不错的选择。
△推荐：经过3C认证的一款加厚型的雪花片积木塑料拼插装玩具，手感光滑，颜色鲜艳，宝宝一玩就会入神的类型。
△推荐：也是一款塑料拼搭益智装插类积木玩具，比上一款造型要大一些，不过拼装起来也很有趣，适合家长和宝宝一起玩耍。
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★ 促进宝宝大脑发育的几大营养素：
①脂肪：内含卵磷脂，有助于促进宝宝的神经系统发育；
②蛋白质：占大脑重量的30%；
③DHA：促进大脑和视网膜的发育；
④GA：促进信息传递，提高记忆力。
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