在孩子身体快速发育阶段，几乎每个妈妈都给他们补充各种营养品，为的就是能帮他们的身高往上窜一窜。而在这些营养品中，骨头汤可以说是比较常见的了，妈妈们认为骨头汤里含有很多钙物质，能帮助孩子骨骼发育的更好。没错，骨头中确实含有很多钙物质，但是能溶解到汤中的钙微乎其微，根本给孩子提供不了充足的钙。相反，下面这4种食物补钙效果比骨头汤强百倍，妈妈不妨一看！
牛奶
牛奶中的钙含量相对比较高，而且牛奶中的钙是溶解在水里的，孩子肠胃消化吸收会更容易。毕竟他们的肠胃系统发育不完善，如果吃一些难以吸收的高钙食物，反而会对损伤他们肠胃健康。所以，妈妈每天一定要坚持给孩子喝牛奶，相信肯定会促进他们骨骼的生长发育，让他们长的更高。当然，平时妈妈也要多鼓励孩子外出活动，能促进身体血液循环，增加骨骼中血氧含量，也能让骨骼生长的更好。不过，现在天气比较冷了，外出时，妈妈一定要给孩子穿上保暖的卫衣或者外套，免的身体受凉生病。
这款黑超奶嘴Hystericmini卫衣采用100%纯棉面料，触感柔软舒适，亲肤透气，给孩子带来舒适的穿着体验。而且衣身上印有汉堡包MINI图案，个性十足，也是吃货萌宝们的福利哦~不仅如此，它的后身和手臂上都有印花，彰显独特的品牌内涵。而且圆领设计自然大方，方便孩子穿脱，版型宽松休闲，不会束缚孩子运动。另外，黑超奶嘴是日本家喻户晓的童装潮牌，风靡日本、韩国、中国香港等地。它作为拥有独特设计概念以及高品质保障的日本TOP级童装潮牌，主打个性嘻哈摇滚风，深受星二代、小潮童的喜爱。而且天猫旗舰店已开业，国内就有现货，正品有保证，赶紧为孩子选购吧！
衣服款式不要太复杂，不然可能会妨碍到孩子身体活动。但面料一定都要柔软亲肤，舒适透气，这样孩子穿上才会更舒服。
这款黑超奶嘴Hystericmini天使MINI酱卫衣采用前纱天使棉纱线，背纱30支纱线编织而成的MINI圈圈毛素材，轻柔亲肤触感胜过普通卫衣，而且透气性强，孩子活动起来不会闷汗。另外，它的前胸上印有天使MINI图案，后背印有大大的英文字母，个性十足。而且罗纹袖口弹性舒适，不勒手腕，给孩子更好的穿着体验。不仅如此，黑超奶嘴还是日本家喻户晓的童装潮牌，它拥有独特的设计概念，主打个性嘻哈摇滚风，深受星二代、小潮童的喜爱。而且是高品质保障的日本TOP级童装潮牌，风靡日本、韩国、中国香港等地。现在天猫旗舰店已开业，国内就有现货，正品有保证，宝妈还不心动吗？
虾皮
虾皮里边含有丰富的钙、磷，而且所含的脂肪较低，性能也很温和，味道鲜美，非常适合用来给孩子补钙。所以，生活中，妈妈在做食物的时候，不妨多给孩子添加一些虾皮。或者也可以把虾皮炒熟磨成粉，当成炒菜调料使用，相信孩子一定会爱吃的。
豆制品
给孩子吃豆制品，也是一种不错的补钙方法，像豆腐、腐竹、豆浆食物，都是由大豆加工制成的，其中含有丰富的钙物质和蛋白质，不仅能为孩子身体发育提供能量，还能提供骨骼生长所需的钙元素。所以，平时妈妈可以多给孩子做一些豆制品食物，多变换一下烹饪手法，这样会更能激起他们的食欲。
黑芝麻
研究证明，100克黑芝麻中含的钙高达800多克，所以它的含钙量还是非常高的。所以，在平时的食物中，妈妈可以多给孩子添加一些黑芝麻，比如做豆浆时，可以往里边添加些黑芝麻，或者给他们买制作好的黑芝麻糊。当然，妈妈也可以给孩子买一些芝麻酱，芝麻酱口感好，他们会更容易接受。而且，经常给孩子吃芝麻酱，对预防佝偻病、促进骨骼生长会有很大帮助。
以上这4种食物含钙量都不低，对孩子补钙很有帮助，所以妈妈平时一定要常给他吃，相信一定会为他的身高助力。
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