都说强大不过基因，如果父母都比较矮小，宝宝们的个子是不是注定就矮小呢？
天底下没有哪个父母不望子成龙，望女成凤的，就像矮小个子的父母也总是希望自己的孩子能高挑再高挑一些，甚至当孩子在同龄人之间显现出发育落后的状况时，还有股深深的自责感。
虽然说孩子的身高主要是和遗传有关的，但同时营养、睡眠和运动对身高的影响还是蛮重要的，所以”先天不够，后天来凑“的战术就是今天要讲的主题咯。
人的生长周期中有两个阶段最重要：一周岁内，青春期（13至18），所以宝妈们快抓好这两个时期，给宝宝蛋钙铁锌都来一套，让自家宝宝完美逆袭。
1：蛋白质
蛋白质可是长身体的”建筑材料“，就算是成年人每天也有80克的必须量，所以在发育的过程中的孩子需要的量会更多。优质蛋白能促进成长的激素分泌，也是增高的关键因素，所以在保证量的基础上，也要保证质哦。
高质蛋白食物：蛋、肉、鱼、乳类所含必须的氨基酸比较完备，营养价值高可以让宝宝多吃哦。健康成长也要注意荤素搭配，豆类、花生、蔬菜相结合能帮助提高蛋白质的营养极致，取长补短增加矿物质吸收。
一款适合婴幼儿的蛋白营养粉，大豆蛋白，酵母蛋白，乳清蛋白，三种蛋白互补，既好吸收又易于消化，日常，可加在宝贝的粥，果汁或是温水里饮用，简单方便，给足身体营养所需。
一款适用于孕妇，婴幼儿，中老年和所有免疫力低下的人群的一款蛋白粉，富含多种成长营养所需成分，助力小宝更好的成长，内里独立包装，安全卫生饮用更方便。
2：钙
钙作为青少年成长发育的不可少矿物质，若摄入的钙量过少，可是会直接影响到身高发育。骨骼的97%的组成成分都是钙盐，其中牛仔的钙磷比例是人体吸收改制的最佳比例。问卷调查中显示，缺钙后补钙的孩子比不补钙的孩子身高要高的多，所以宝宝应该都摄入奶类、蛋黄、虾皮这种豆制品。
除了摄入基本量的钙质，还要好好的吸收，睡眠和运动都能帮助骨骼对钙质的吸收，早睡早起和适当运动可以帮助孩子长个哦~
十月天使家的一款婴幼儿液体钙片，袋装设计，每天一袋补充宝宝所需，适合6-36及以上婴幼儿饮用，而且还独特添加了草莓果粉，宝宝更爱喝哦。
含有钙镁锌等多种营养成分的营养液，适合6-12个月的宝宝饮用，甜甜的香橙口味，让小宝更爱喝，可加入小宝日常的饮品或是温水里，简单方便满足日常所需。
3：铁
婴幼儿或者是青少年在成长发育的时期都应该摄入适量的铁、铜这些微量元素防止贫血，因为贫血会严重影响到青少年的成长。正常情况下，贫血的孩子往往比同龄人的孩子矮个2-5厘米，是不是想要马上给自家宝宝补补铁呢？
高铁食物：猪肝、猪血、虾、蟹这些食品含有丰富的铁元素，所以宝宝们可以多多进食哦。
血红素铁补铁片，含铁量高而且好吸收无其他刺激性，适用于所有需要补铁的人群，也是儿童成长期的好帮手哦。
4：锌
身体缺锌会导致胃口差，食欲降低，摄入的食物少，很多原本该吸收的营养都没有吸收，慢慢的就会影响身体的正常发育，不过锌大多都是隐藏在肉、奶这种的高蛋白食物中，所以宝妈们要注意咯。
适合1岁以上儿童补锌咀嚼片，萌萌哒小熊造型让小宝更喜欢，浓浓的牛奶口味，让宝宝更爱吃，同时稳定的营养元素分子，更利于消化吸收，1-8岁每日一片，9-12岁每日两片，充分满足成长需要。
不过天生的有些宝宝生长延迟，所以宝妈们不用太过焦急，只要身体健康就没什么大的问题。
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