坐车对于有些人是很享受的事情，可以在车上听着音乐睡睡觉，而对于晕车的人来说简直很痛苦，一上车就头晕恶心，整个人都不舒服，严重的话还会出现呕吐的现象，这样的人属于易晕车的体质。
1.贫血
如果一个人经常晕车，通常会有一定的贫血，这种人在久蹲或者是长时间坐着之后，容易出现头晕眼花的现象。在车上坐久了之后，就感觉头晕，而大脑又处于非常敏感的状态，易导致呼吸不畅，造成严重的晕车。如果知道自己贫血，亲们可以多食用一些补血的东西，比如动物肝脏、黑木耳、黑米、红枣、桂圆等，将贫血改善了，就可以渐渐改变晕车的状况。
亲们如果坐车晕车，可以备一款这样的晕车贴在家中，它主要是萃取了薄荷和生姜的成分，对人体的刺激性小，而且易撕取、粘贴性好，而且携带方便，用法简单，居家良品哦。
2.身体素质差
有些人的身体体质相对弱一些，容易出现不舒服的情况，外界一点点的不适就会导致自己出现十分强烈的反应。如果他们不经常坐车，刚上车时对车内环境不适应就容易晕车。这些人要强身健体，增强身体素质，可适当做一些有氧运动，比如跑步、游泳等。
很多亲们因为工作忙没时间运动，可以在家里备一款这样的跑步机，设计简约，隐藏式的LED灯组，放着的时候看不见，运动的时候清晰可见；很轻很薄，而且可以折叠起来收纳，放在家里不占什么空间的，可以放在床下、桌边、阳台等角落处；跑步机的底部设有两个滚轮，移动的时候很轻松，放在家里运动还是很方便的。
3.前庭平衡感受器
晕车除了与人体的个体差异有关，还和人体的前庭平衡感受器有关系，而每个人对这些刺激的强度和时间的耐受度不同，所以就有的人会晕车，而有的人则不会。如果是因为这种原因，建议亲们在坐车时不要紧张，保持精神放松，在乘车前别吃得太饱也别太饿，保持7、8分饱，尽量少吃高蛋白和高脂的食品；坐的时候最好是坐与行驶方向一致的座位，保持空气流通。
为防止晕车，可以备上这些东西：
1.鲜生姜片
坐车的时候可以拿一片鲜生姜片，每隔一两分钟就闻闻，让辛辣味刺激自己的鼻子。如果觉得麻烦，也可以用创可贴将鲜生姜片贴在肚脐上。
亲们可以选择这款创可贴，精选了丙烯酸胶，不容易过敏，揭开的时候不沾肌肤，四周弧形设计，可以巧妙的和皮肤贴合，不易翘边，不易脱落，独立包装设计，安全卫生，能够很好地处理小伤口，用着方便。
2.晕车贴
贴晕车贴是比较方便快捷的方法，在坐车前30分钟，将晕车贴贴在手腕关节处或者耳后根没有头发的皮肤上，也可以贴在肚脐中间。
3.风油精
在乘车的途中，将风油精搽在太阳穴或风池穴上，也可以滴两滴风油精在肚脐眼处。
风油精不仅能让人觉得清凉舒爽，而且还能提神醒脑，采用植物草本成分，温和不刺激，小瓶包装，携带方便，用的时候轻轻涂抹在患处就好。
4.橘子皮
在乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾，可以隔一下就闻闻。
亲们看哪种方法可行就来试试哦，在车上别玩手机别看报纸杂志这些都容易导致晕车的哦。
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