相信十个宝宝里面有八个是不爱吃蔬菜的，因为蔬菜的味道确实不咋滴，让宝宝们难以适应，但蔬菜的营养却相当丰富，是人体不可或缺的，那么今天就来说一下，如果自家宝宝不爱吃蔬菜，应该如何来巧妙应对呢？
菜肴制作更丰富
宝宝现阶段的味蕾正处于敏感时期，他们可以敏锐的知道每一种食物的味道，虽然蔬菜的味道不那么受宝宝们欢迎，但父母也要尽量将菜肴制作得更丰富些，既要能够更好的中和蔬菜带来的不适应，让宝宝更好的接受蔬菜的味道，而且我们还能从中知道宝宝对哪种蔬菜比较有好感。当然，这个过程中，宝宝可能也会对蔬菜出现抗拒情绪，那么父母一定要及时的安抚宝宝，必要的时候也可以选择一些宝宝喜欢的玩具来转移他们的抗拒情绪，提升宝宝对吃蔬菜的热情。
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蔬菜剪得更碎些
其次，经常吃菜的人都知道，有些菜本身比较长，吃起来比较困难，就像空心菜一样，加上宝宝的咀嚼能力又比较弱，如果这些蔬菜没有剪短剪碎，宝宝咀嚼不了就会直接吞下去，蔬菜容易卡在喉咙里，让宝宝出现干呕的现象，也会让宝宝对吃蔬菜产生心理压力和阴影，看见蔬菜就会害怕。所以，父母在为宝宝制作饮食的时候，一定要把那些难以咬断的蔬菜剪得比较碎一些，吃起来就会更加容易，还有，对于日常要吃的蔬菜，当然少不了能够保持蔬菜新鲜度的保鲜盒啦，能将蔬菜保持在最佳的新鲜状态，宝宝吃进去也会很健康。
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父母做好良好榜样
除此之外，还有最重要的一点，父母要做好一个好的榜样。宝宝现阶段的模仿能力很强，如果看到父母吃蔬菜吃的津津有味，宝宝也会跃跃欲试，而父母就可以趁机跟宝宝灌输吃菜的好处，提升宝宝对吃蔬菜的热情。当然，父母平时也可以利用一些游戏互动来唤起宝宝吃蔬菜的兴趣，比如选择宝宝喜欢的玩具，跟宝宝一起来设计有关吃蔬菜的故事情节，进行角色扮演，让宝宝从童趣的故事中更加明白吃蔬菜的好处。
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另外，如果宝宝经过一系列的互动之后，能够改掉不爱吃蔬菜的不好习惯，父母也要及时给予鼓舞和奖励，可以选择宝宝喜欢的玩具作为奖品，更好的提升宝宝吃蔬菜的积极性。
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虽然蔬菜的味道不是很受宝宝们欢迎，那为了宝宝身体的营养能够均衡合理，妈妈们一定要多想一些办法来让宝宝爱上蔬菜，更好的呵护宝宝健康成长。
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