不管在父母眼里，还是同龄人眼里，个子高了总是一件特别值得骄傲的事。由此很多孩子从小时就热衷于与人比高低，妈妈要自己和邻居孩子比，而孩子自己闲了没事也要和同学比，一旦赢了就会高兴一整天。孩子的身高除了遗传因素，后天因素也是不容忽视的，那孩子能不能长高要怎么判断呢？初步判断孩子能否长高，要看这两个关键部位。
1、看脚判高低
看现在的高个子，都会有的一个共同点就是：四肢修长，所以孩子的身高和四肢发育有着一定的关系，其中脚部发育是最早的，所以家长可以通过脚部来判断孩子长大后能否长高个，这里面还有一种计算大概身高的公式，脚长乘7就是孩子未来的一个身高。因此在孩子身高发育黄金期，孩子的脚也在快速增长，所以家长要对孩子多多关注，及时给他换上大码的鞋子，以免阻碍脚部生长。而且鞋子最好选择防滑鞋底的，不仅穿着舒适，孩子运动起来也更加安全。
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2、高低看膝盖
膝盖的高低直接决定了孩子以后是否会有一双大长腿，毕竟大长腿是身高中最重要的一部分，比较膝盖高低也是比较靠谱的一种方法。如果自己看不出来，可以让孩子和同龄人比较一下，若明显高于他人，那孩子将来一定不会矮，但是明显低于同龄人，那孩子可能不会长太高，因为膝盖决定了双腿伸展程度。除此之外，如果膝盖位置大致相同，也可以比较一下小腿的长度，小腿在腿长中也占了不小的比例，小腿长了，那个子基本上矮不了。
通过上面两个关键部位可以判断孩子的身高，当孩子身高不高时，家长要及时采取一定的措施来弥补先天的缺陷，通过后天来达到长高的效果。
首先，孩子要常做运动，运动在促进孩子发育的同时增强了体能，能更好的促进骨骼的发育，比如，跳绳，打羽毛球等等。
其次，注意补钙，孩子很容易会流失钙，当孩子膝盖疼的时候，很可能是缺钙了，要及时补钙，这时可以吃一些儿童钙片，保证每天一袋牛奶。
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最后，保证良好的睡眠，孩子的睡眠时间要不少于8小时，尽量督促孩子养成早睡的习惯，睡眠质量也要不断提高，这样才能加速孩子身高增长。
虽然孩子身高大部分受先天因素影响，但是后天的努力同样可以让孩子长高，所以家长平时要多关注孩子，在营养、运动、睡眠3大方面帮他合理规划，孩子长高并不难。
蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。
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