我们都知道，生孩子的方式有两种，一种是顺产，一种是剖腹产。很多临床数据表明，顺产的好处是大于剖腹产的，孕妈妈产后恢复会更快。一般来说，只要是能够顺产的孕妈妈医生都会建议顺产，除非是出现胎位不正、胎儿偏大或是难产的情况，医生才会让孕妈妈做剖腹产。
孕妈妈如果想要顺产，在孕期一定要做好这五点：
1、按时做好产检
为了能够及时的了解孕妈妈身体健康情况和宝宝的生长发育情况，发现问题及时制定治疗措施，保障母亲和胎儿的健康安全。从怀孕到分娩，孕妈妈大概要经历10次产检，每一次产检都十分重要，孕妈妈要注意按时去做。
每次产前必做的常规体检包括测量血压和体重。
有些女性本来没有高血压，但在怀孕之后由于激素变化的原因会出现高血压。孕妇高血压是十分危险的，会导致孕妈妈的肾功能和心功能问题等，对孕妈妈和胎儿的健康都会造成严重威胁。
2、适当控制体重
想要预防高血压，就好管理好体重，有些孕妈妈为了保证胎儿的营养，在孕期只顾着进补，体重疯狂增长。孕妈妈要知道，体重增长过快，胎儿也可能过大，会影响顺产，而且还容易导致妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病有多可怕？对孕妈妈来说，可能发生糖尿病酮症酸中毒，增加难产、产后出血等几率；对胎儿来说可能造成巨大儿、畸形等风险；而对新生儿来说，也会增加各种疾病的发生几率。
所以，孕妈妈在怀孕期间，要定期检测血糖，饮食注意合理搭配，避免暴饮暴食，做到少食多餐，同时适当的进行运动。
3、坚持孕期运动
孕妈妈多做运动不仅能控制体重，防止一些疾病， 还能增加腹肌、腰背肌和骨盆肌肉的张力和弹性，有助于分娩。
推荐孕妈妈的运动有：瑜伽、散步、爬楼梯等。总之，有时间就多动一动，不要老是坐着或躺着。
瑜伽有利于培养身心健康，调节情绪，孕妈妈们在孕期不妨在家里试着静下心来做做瑜伽，会有很大的好处。
4、保证充足睡眠
睡眠不足也会对胎儿产生影响，孕妈妈一定要注意休息，睡眠时间最低不能少于8小时。有条件的中午也要适当午休，特别是临近分娩的时候，更要保持充足的睡眠，这样才能为顺产提供良好的精力和体力。
随着肚子越来越大，睡姿问题成了很多孕妈妈的困扰，这款托腹睡眠枕就能很好的解决这个问题。这款睡眠枕能够使腹部、腰部、腿部、颈部都得到有力的支撑，孕妈妈可以根据自己觉得舒适的睡姿来调整。宝宝出生后也可用作喂奶靠垫，或者用作护栏枕，防止宝宝自由活动时跌落。
5、保持心情愉快
俗话说，相由心生。孕妈妈在孕期保持愉快的心情，不仅会宝宝的生长发育有好处，也会培养宝宝活泼开朗的性格。如果孕妈妈情绪不佳，则对宝宝的生长环境不利。
孕妈妈在孕期可以多做一些自己喜欢的事情，对分娩不要过于紧张和担忧，多和家人沟通，共同分担怀孕过程的苦与乐。
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