吃货妹子们最大的担忧是什么？就是吃了长肉而阻碍了各种美食！
毕竟作为一个吃货没裤子，一旦开口，就像是跟吃了炫迈的一样，根本停不下来好么，当然，这样好无休止的吃零食，体重肯定是会蹭蹭的往上长，然后不堪入目。
其实吃零食并没有过错啊，再说，女生本来天生就喜欢吃零食，长肉肉也是无奈的呀，实际上，只要挑对零食，不仅可以为身体提供能量，还可以补充人体所需的营养元素，当然还不用担心长肉肉哦。
【葡萄干】
黑玫瑰葡萄干，酸甜滋味，可以在你平时吃零食的时候打发你寂寞的嘴，因为据说一颗葡萄干的热量仅有4卡路里，吃20颗也才80卡，吃的时候可以一颗一颗的吃，也不容易吃多呢。
【蓝莓果干】
美容又养颜的蓝莓果干，本身就是一款营养十分丰富的果干呢，它含有的化亲属可以对抗皮肤的衰老，除此之外还可以提供身体的微量元素，热量低，颗颗饱满酸甜，在夏季还可以冷冻后吃口感更好呢。
【 加州西梅】
每次想要吃零食的时候，就会用它来解馋，酸甜的味道，感觉吃一颗就很满足，诱人的外表，果肉饱满紧实，适宜甜度和酸度，放一颗在嘴里细细品尝，可以吃好久的呢。
【麻辣豆腐干】
想要吃重口味的零食其实也是可以的呢，比如说选择一款麻辣味道的豆干，因为豆干本身就属于热量低，蛋白质高的食物，还有植物肉的称号，所以吃了也不用担心会长肉肉的呢。
【风干牛肉干】
高蛋白低脂肪的牛肉干，应该是很多妹子们都喜欢吃的一款小零食了吧，在所有的肉干中，就数牛肉干的热量最低呢，风干的制作，保证了牛肉的原汁原味和口感，劲道十足，肉香味浓。
【鱼豆腐】
鲜嫩口感的鱼豆腐，吃起来滋味真心会叫人上瘾的，选用新鲜的鱼肉混合黄豆制成，所以吃起来的味道既有大豆的香气又有鱼肉的鲜嫩，热量低，吃起来也没有负担。
【魔芋丝】
麻辣的零食也是可以毫无压力的吃哦，根本就不担心会长肉肉的好么，因为选用的就是魔芋做成的呢，而魔芋本身的热量一百克就只有20多大卡，吃过瘾都不会摄入热量超标。
【笋尖素肉卷】
竹笋在搭配上素肉，简直就是完美的天生一对呢，因为竹笋本身也是属于减肥的一种，素肉又是豆类的一种，两者都是属于高蛋白低脂肪类的食物，口感香脆又劲道，过足你的零食瘾。
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