许多健身爱好者在初冬信誓旦旦地做着冬训计划，纠结来年开春的首场马拉松比赛要用怎样的姿势过线，幻想着登台拿奖杯。然而！天寒、地冻、大风、大雪这些恶劣因素足以让你的冬训变成肥猫增肥记。
如果你健身塑形只是为了发 moments ，这篇文章可能不适合你，因为这些乐趣在室内是找不到的。但是如果你100%确定健身是为了提高自己，并且有计划开展冬训，室内健身或许是个不错的选择。
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健身器材
如果你工作繁忙，没有较长固定时间用于室外运动，那么室内训练能够帮助你省下更多时间用于训练。简单来说，室内训练可以让你直接开练，不用纠结穿什么运动服、不用担心赶不上回家的地铁、更不用担心被老婆电话追问又去哪儿哪儿浪去了！
椭圆机作为能同时锻炼手脚的器材，一直受到很多健身爱好者的青睐。一来不伤膝盖，防止关节损伤；二来有氧运动高效燃脂；三来不要担心雾霾和天气的影响；四来超安静，无需担心邻居敲门。此款椭圆机除了能满足以上功能外，最为关键的是可以和手机健身软件连接，踏频、功率、阻力、距离、卡路里等数据一目了然，科学训练有它足够。
野小兽健身车将训练项目分为不同的等级，有新手入门，也有极限挑战，满足不同阶段健身爱好者的需求，配有心率带及可选锁鞋锁踏，让健身训练科学化，身体提升随时可见。最为关键的是直播互动，在家就可与其他健身爱好者及教练直播互动，纠结健身误区及实时PK，让健身不在一个人孤零零的踩踏，在互动玩乐踩踏中甩掉肉肉。
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瑜伽
瑜伽可以说是最难也是最简单的一项运动， 难的是如何日复一日的坚持训练；简单在于不需要复杂的场地，一条瑜伽垫就足矣， 别的不说，拥有一条瑜伽垫，瑜伽球等就可以满足基础健身的要求，平板支撑，仰卧起坐不说，各种健身操跳起来，HIIT甩肉走起！
运动常常苦恼垫子太小？185cm加长，80cm加宽的尺寸有没有更舒展呢？缓冲仿生闭孔发泡更柔软，运动时不用担心声音太大而惊动楼下邻居！多条纹防滑性能更好，避免意外伤害！美丽的价格更是没有理由不入手啊！
2mm加厚球壁，抗挤压能力强，最大承重1吨，女生，男生，孕妇再胖也不用担心！柔软且富有支撑性，能有效帮助身体舒展、拉伸肌肉，配合各种训练体式，让手臂、背部、臀部、腿部拉伸更彻底。
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拳击
有人爱垂钓的宁静，有人爱足球的拼抢，但总有人爱强烈的拳击对抗，拳击的魅力在于对打效果直接，节奏快距离短，跌倒了爬起来，全力以赴，认怂只会挨更多的拳头。常言道：磨刀不误砍柴工，对于渴望站在擂台的拳友，基础的训练少不了，没人陪练有沙袋助你训练。
搏击健身的乐趣在于去流汗的过程中一次次的挑战自己，对手应该是渺小的，假想陪练是强大的，可以是高大灵活的不倒翁装载了另一个自我。见到这沙袋很欣喜，但听说光底座有75公斤左右，就怕怕的，需要这么结实吗？底座重75公斤左右的， 上部分是10公斤左右，这样训练起来能迅速击打回弹，训练就要实打实，这点很重要！
三重高密度乳胶海绵发泡内芯平衡冲击，提高在训练时的缓冲力。加固接缝和网格面板结合，符合人体工程的形状将给你一个舒适的握感。作为一个拳手，你的每一次打击都会让对手感受到你拳头上的强悍力量。
写在最后：训练需坚持！
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