护眼一定要多吃的叶黄素,缓解视疲劳

时间:2020-07-14 17:39:12 来源:淘折扣  阅读:(75) 收藏
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眼睛和其他的器官、皮肤、骨骼是不一样的,特别是视神经,它一旦损伤了,就是不可修复的,所以大家一定要重视眼睛的保护。要说身体脆弱的部位,其实很少人会想到是眼睛,因为大多数都将眼睛忽略了。眼部的保养其实是一项重要并且庞大的工作,在日常生活中,除

要说身体脆弱的部位,其实很少人会想到是眼睛,因为大多数都将眼睛忽略了。眼部的保养其实是一项重要并且庞大的工作,在日常生活中,除了要加强对眼睛的外部保护外,还应当在饮食中多摄入一些有利于眼睛功能的营养物质,那就是叶黄素。

叶黄素凭借着其强大的抗氧化和光保护作用,而在护眼界占得一席之地。补充叶黄素有助缓解眼疲劳,延缓眼睛老化。为什么叶黄素被这么多人所认可,因为它可以过滤蓝光等有害光线,保护视网膜免受这些有害光线的侵袭,所以叶黄素也被称为天然的蓝光过滤器。

现在很多人使用3C电子产品,电子屏幕发出的蓝光比较高,眼睛长期接触这些蓝光其实很受伤。预防蓝光能让世界更清晰,叶黄素对保护眼睛很重要,能有助于滤除和屏蔽蓝光,促进大脑和眼睛健康。尤其是对于儿童而言,仅有叶黄素还不足够,同样有益于眼睛的还有DHA。DHA是眼睛视网膜的一种主要结构脂肪,对孩子的视觉发育和终生视力功能起重要作用。让孩子从小补充DHA,能让视力功能和视觉发育的更好,还能保证眼睛的健康。

除此以外,DHA还能促进儿童到成人的大脑健康。DHA还是心脏健康的关键部分,这在很大程度上归因于其在心脏组织中的丰富水平。让叶黄素和DHA有益结合,life's DHA蕴含构成眼部营养所需的DHA和叶黄素,促进眼脑发育,视觉更敏锐,大脑更聪明。

其实DHA的吸收从胎儿就可以开始了,胎儿脑部早于第16日发育,需要大量DHA合成健康的眼部、脑部和神经细胞。而且需要DHA的并不止宝宝,孕妈也同样需要,服用DHA有助纾解敏感症状及紧张情绪。life's DHA是专业可信赖的藻油DHA,优选天然微藻来源DHA,纯净无污染,满足孕期、哺乳期妈妈和宝宝每日所需。

海藻油DHA没有鱼腥味,能让孕妈更好的接受,并且从植物提取,因而纯净无污染,DHA含量也更高,比起鱼油更适合孕妈和宝宝。从孕期第三周开始,孕妈就可以适当的摄入DHA等营养元素,甚至更早的,可以在备孕期就补充DHA,以更好地迎接新生命的到来。

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