夏天来了，一些日常生活中的小习惯，我们平时并不会在意。
然而正是这些在我们看来稀松平常的小事，却是夏天破坏女生身体的元凶。
很多女生一到夏天就感觉自己身体变差，经常生病，其实病因在这里。
那么，下面带大家来看看有哪些小习惯对身体特别不好呢？
1.来月经的时候洗头
很多女生来月经的时候，都会出现怕冷畏寒，疲惫无力，头晕气短等等现象，这都是身体状态下降的表现。这个时候应该注意休息保暖，吃一些益气补血的食物。在这个时候洗头，非常容易寒气入体，即使当时没有生病，病根却已经埋在身体里了。
2.吃很多冷饮
我们国家的大部分女性体质都偏向湿寒，比如很多女生都会痛经，这都是寒气作祟。
女生在夏天的时候吃多了冷饮，会导致寒气聚集在肚子里，不仅容易产生肠胃问题，子宫也会受寒，对女性健康产生非常不利的影响。
3.在空调房久坐
中医有句话叫久坐伤身。长时间坐着不动，本来就会导致气血不畅，产生多种健康问题。再加上空调房里面气温低，血液流动更慢，更加伤身体。
很多上班族和学生在空调房里坐久了，一站起来就会觉得头晕，这是气血不足的明显表现。加上女性体质特殊，长时间这样，身体会变得更差。
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