现在的小学生，肩上背负的不仅仅是书包，还有家长的期望和学习带来的沉重压力。而压力长时间得不到舒缓，就会导致孩子的精神焦虑和紧张，严重影响她们的学习和生活。那么如何给孩子解压呢？快跟小仪妈一起来了解一下！
01
制造新鲜感
其实每一个孩子都很容易满足，想帮孩子缓解学习压力，可以从生活中的小事做起，平时孩子使用的书包、背文具的小挎包、铅笔盒、笔记本等，可以偶尔给她换个新的。虽然只是小小的变动。但新事物制造出来的新鲜感，能瞬间提高孩子的兴趣，打压消极的氛围，对缓解孩子的学习压力来说还是比较有效的。
UEK的这个书包颜值很高，简单高雅的英伦风造型，让孩子走出贵族范。书包上带有防水层，即使到了下雨天，也不用担心文具和书本会被淋湿了。科学的分层设计，有助于培养孩子整理和收纳的能力。上下可调节的胸扣，能防止书包左右晃动，配合加宽加厚的肩带，孩子背起来更舒适。给孩子换个新书包，同时也能换一换心情，从而达到缓解压力的目的。
这个儿童挎包同样来自UEK，使用SBR太空棉潜水料作为材质，使得这款小挎包的防水性能更加卓越。大容量的主袋，再加上可以放小零食、小玩具的副袋，使得这款挎包的功能更加丰富。可爱精致的卡通动物图案，看起来俏皮又有趣，时尚感满满的。这么可爱的挎包一定能吸引孩子的兴趣哦！
02
调节饮食
人体大脑的运转需要营养来供给能源。比如俗称脑黄金的DHA，能维持脑部信息的传递工作；锌元素可促进脑部细胞的分裂和发育；胆碱可帮助人体提高记忆力；碘元素可以为大脑传输氧气，提高学习效率。
为了让孩子可以摄入均衡的营养，平时家长给孩子准备的食材一定要多样化，并且避免孩子出现挑食的情况。如果孩子对某种食材比较排斥，家长可以通过改用蒸煮焖烧等烹饪方式，来提高孩子的兴趣。
03
适当娱乐
有些家长会觉得孩子本来就应该把重心放在学习上，所以会习惯性地剥削掉她们的娱乐时间。殊不知玩乐本来就是孩子的天性，而且劳逸结合可以大大提高学习效率，缓解孩子的疲劳感和压力感。
为了缓解孩子焦虑的学习情绪，家长每天可以让孩子适当娱乐一下。一些充满乐趣的填色游戏或者益智类的搭建积木，都是不错的选择。
这款积木的颜色比较鲜艳，对于比较小的宝宝来说，可以刺激眼部的发育，另外鲜明的色彩对比，更是大大提高了积木的颜值，也会更受大孩子们的欢迎哦。恰到好处的大小设计，没有散落的零件，还能有效防止被宝宝误食，安全性还是比较高的。积木不同的搭建方式，还能激发宝宝的想象力和动手能力哦！
04
增强运动
适当的运动可以促进人体的血液循环，同时，能让我们的身体产生腓肽效应，它是我们身体内的一种激素，被称为“快乐因子”，能帮我们愉悦神经，减缓日常生活中的压力感。
一些强度比较低的运动，比如快走、慢跑、游泳、打篮球、踢足球、玩滑板车等，对小孩子来说都是比较合适的。但要注意运动时间不宜过长，避免出现肌肉劳损，以每天每次半小时左右为宜。
这款儿童滑板车，材质坚固，耐用性强，是一款可以陪伴孩子成长的玩具。车身设计非常炫目，更容易讨得小朋友的欢心。智能重力转向设计，再加上防滑的车把手，玩起来的时候可以更加随心随欲，也更安全。
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