据专家介绍，比起咖啡，茶中的茶碱具有松弛胃肠平肌的效果，也没有咖啡那么刺激。所以，茶的解腻助消化作用是最好的。而市面上这么多种类的茶，要怎么选择呢？怎样才能选择到最好的解腻茶呢？
1.花茶对人的身体有非常好的作用，可以排毒，促进新陈代谢，再者，花的清香可以解除掉嘴里的腻味。而薄荷茶的功效就更显著了，因为薄荷这种植物本身就能让人提神醒脑，十分地清爽，而把这种植物泡成差之后，混合着浓郁的茶香，能把腻味彻彻底底地接触。
花茶，也是很多人解腻的选择。通俗来说，花茶就是借助了茶容易吸收异味的特点，将有香味的花和新茶放在一起闷，茶把花的香味吸收了之后再把干花筛除，这样的做法能制作出既有花的香味又有茶的清香的花茶。
2.玫瑰花，是很多女性朋友都很喜欢的花吧，然而它冲成茶也有很好的功效，大家是否也知道呢？玫瑰花，性微温，有活血调经、疏肝理气平衡内分泌等功效。
玫瑰花茶能帮助女性疏通肠胃，调节内里，促进排泄。缓解甜腻的感觉，清新芳香的玫瑰花茶，看着眼睛舒服，喝着嘴里舒服，喝完之后肠胃也舒服。
3.大麦茶应该也算是生活中比较常见的茶中的一种，那么它是怎么在你的口腔和肠胃中发挥作用的呢？原来是这样的，大麦茶的成分中，有淀粉酶的物质。
胃酸和蛋白酶有助于消除积食，而大麦茶中的正这样的成分，就是有很好的消食解腻的作用，饭后一杯，肠胃舒服。
4.蜂蜜大家应该吃得多，同理，柚子大家也应该吃过很多，而他们的结合品，蜂蜜柚子茶，你尝试过吗？柚子本身营养就非常的丰富，所含维生素C是橙子的3倍之多，性酸并苦，非常有利于消食，而蜂蜜可以促进胃酸分泌。
这款茶将蜂蜜与柚子两种物质结合在一起，蜂蜜的甜被柚子的苦和涩中和了，两种都是消食解腻的物质，再喝茶结合在一起，就是完美了。
茶，可以说是中国自古以来就是人们日常生活中不可缺少的饮品，对人的身体有很好的作用，促进消化和排毒等等，让你在饭后、吃完甜品后，可以立刻接触腻味。不管是花茶、青茶还是红茶，都是解腻的好选择，只要你喜欢就好。
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