相信很多女生会有这样的困扰，明明自己算不上胖，上身很瘦，下身也很瘦，可是肚子那一年四季就像怀孕了似的，如果平时不是经常久坐的话，那极有可能是由于带脉不通造成的。
带脉不通，小腹必肥
在中医里，腰部肥胖大多是因为人体的一条经脉堵塞造成的，这条经脉就是带脉，所所谓的“带”，也就是腰带的意思，位于腰腹上，形状像一根带子，所以才称为“带脉”，当发现自己的腰越来越粗，总是减不下去的时候，这时候你要知道这就是带脉堵塞了。
带脉堵塞并不可怕，可怕的是不去重视，而要疏通带脉，有个方法既不费太大力，也无需花费太多的时间，这个方法就是睡前推敲带脉所在的位置，双手反反复复的3下3下的敲打或推拿，坚持5分钟就可以了。
推敲带脉，有利于加快肠道的蠕动，代谢脂肪，还能减少痘痘，坚持2周，你就会发现腰部会发生明显的变化，而下面的饮品也会对你的减脂道路有所帮助，一起来看看吧。
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大家都知道红豆薏米粉是除湿气的很好帮手，所以多食用一下这种代餐粉不仅可以减肥，还有利于身体健康，一举两得的事。而且除了含有薏仁和红豆之外，还含有燕麦、黑糯米、黑糖、椰浆粉等原料，泡出来的口感不甜不腻，淡淡的香味，而且低卡，很适合减肥的时候食用。
坚持下去就能看到阳光，一起努力变美吧。
文/nick
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