自从开启记步时代，好像身上就装起了马达，个个日行几万步，就是为了想占领各个平台的首页第一名，以前那种你要我多走一步我都不愿意的状态从此就不存在了。日行万步固然是一件不动声色炫耀的事，但是在此同时不要忘了好好的保护你的膝关节，避免运动过量造成损伤哦。
很多人都觉得运动越多对身体越好，但是总是忽略过量的运动关节会很容易受伤这件事。膝关节是人体运动最多，负重最大的关节之一。比如爬山是一种很好的锻炼方式，基本上爬一次山你的步数就能蹭蹭蹭的往上涨，但是爬上却不利于膝关节的保护，上下山时，对膝关节的冲击会加大从而造成膝关节的损伤。
所以，无论是单纯的想锻炼还是想要霸占男神女神的首页，运动可以，但是不要忘了好好的保护膝关节，不然到了受罪的就是自己了。无论是运动之前的准备，还是运动过后的呵护，膝关节需要你的用心保护。
准备运动的时候，就应该做好膝关节的呵护，运动时的专业护膝不能少。这款李宁的运动保暖护膝，采用优质弹性面料，立体套筒编织，舒适亲肤弹力透气舒适保暖。符合人体工程学设计，减轻膝部疼痛，减少运动中膝部冲击力。满足腿部保暖需求，还有效缓解运动冲击，保护关节。
如果运动时有损伤，一定要第一时间采取措施，避免更严重的后果。筋骨贴透气孔设计，使用舒适不闷热，透气散热快。快速发热，药物渗透更快，直达皮肤深层。能很快有效的膝关节等其他部位的损伤。
平时不要觉得没怎么运动，膝关节就不用保养，因为仅仅腿部行走就支撑了身体的大部分重量，膝关节如果不舒适得不到呵护，特别是老人就会容易摔跤，上下楼梯时，会很难受。所以应该对关节加强保暖。这款护膝，自发热呵护膝关节，贴合皮肤产生物理热能，深入关节内部，舒适温感热敷。给关节最好的呵护。
运动鞋是运动时最重要的装备，选的运动鞋不合适，运动过程大打折扣，还有可能使人受到伤害。这款运动鞋，鞋面与鞋帮依据人体脚背和脚踝形状，有效程度包裹脚踝脚背，包裹性鞋后跟科技可以有效提高脚落地的稳定性。科学缓震技术踩起来富有弹性而不失柔软。加厚的橡胶材质大底，底花纹清晰，耐磨防滑性能更好。
滇公网安备53230102000530号
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
