床架的挑选
我们的身体，有骨骼肌肉，也有五脏六腑；床也一样，床架就是床的“骨骼肌肉”，它决定了一张床的使用寿命和结实程度，以及颜值的高低。
床架根据材质来分，有布艺实木、皮艺实木、纯实木、纯铁艺等几种类型。布艺实木床架，采用布艺面料包裹床屏，填充海绵，整体感觉温馨质朴，躺卧时亲肤舒适。实木框架结实牢固，相对耐用。
皮艺实木床，胜在大气奢华的气质，而且更细腻柔软，相比布艺更容易清洁。铁艺床架结实耐用，有一种复古美，轻松搭配复古风家装。但纯实木床架简约大方，适用于多种风格，但它和铁艺床架一样在躺靠的时候，舒适度相对差一些。
床垫的挑选
如果说床架的挑选重在牢固，那么床垫的挑选最重要的就在于合适。撇去非常廉价劣质的床垫不说，就算是高品质的床垫，也可能让你睡得不舒服，因为不合适。
不同的年龄层次和睡眠习惯对于床垫的软硬需求是不同的，如果年纪偏大，腰背不太好，适合选择适中偏硬的床垫，由天然椰棕或者山棕制成的棕垫就非常适合。
棕垫的支撑力偏强，有保护脊椎的作用，如果觉得太硬怕影响舒适度，可以选择添加薄薄一层乳胶层。注意选择棕垫时要关注是否采用的是高温热压无胶工艺，如果不是的话，可能存在甲醛问题。
作为年轻人，如果是希望床垫足够舒适，能够缓解压力，那么推荐选择弹簧床垫。尤其是独立袋装弹簧床垫，支撑力比较细腻，整个床垫有上百个甚至上千个的支撑点，对于身体曲线的贴合度很好，仰睡侧睡都无缝隙。
关键是它有静音支撑的效果，弹簧之间不会联动，也不会摩擦发出噪音。对于精神压力大，睡眠比较浅的人来说，真是福音。无论另一半怎么翻身起床，都不会受到干扰。
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