有人说白发是人生历练的象征,话虽这么说,但年纪轻轻就出现一头白发,无论是对个人形象还是心理状态,都会有不良影响。所以今天部长来解救你们啦,长了白发也别担心,这些自救方法赶快学起来吧。
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不过在教你们自救之前,部长还是先来打个假:
民间说法:白发不能随便拔,拔一根长三根×
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其实这种说法是没有任何科学依据的,虽然强行把白发拔掉并不会使它越长越多,但却会伤害发根,特别是拔得太多的话,还可能引起皮囊炎。
所以,当你有一两根白发的话,拔不拔都无所谓。而你的白发骤然增多的话,就不能一拔了之了。
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其实除了染发之外,我们还能自救,不过在自救之前我们需要了解自己的白发猛增的原因,才能对症下药。常见的原因大概有这么几种:
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原因一
营养摄取不均
大多数年轻人因为忙碌,常常不吃早饭,营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。所以早餐必须吃,还得吃正确。
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1.固定饮食时间
部长建议大家把早餐时间定在7-8点,这时我们身体各个器官已经苏醒,有助于营养的吸收。
多功能设计的早餐神器,能够让多样美食同时进行烹饪,轻松解决早餐问题。特别是它还有6档加热模式,智能烘烤多样口感,满足你挑剔的味蕾!
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2.早餐的选择
①推荐一:清晨人体脾脏和精神一样,都还处于呆滞困顿状态。食用干硬食物,会导致消化不良。来点儿温热、柔软的粥品效果更佳。
譬如特美刻不锈钢玻璃养生壶,它是养生壶也是电水壶,沏茶煮水熬粥样样行。最重要的是可以通过手机APP远程操控它,让使用更加智能化。
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②推荐二:我们摄入早餐能量,需要占全天总能量的25%-30%,因此需要多吃蛋白质成份高的鱼类,以及富含促进新陈代谢的维E食品,有利于黑发生长。
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原因二
运动不足
大多数年轻人久坐缺乏运动,导致血液无法运送至头皮的各个角落,黑色素细胞无法正常运作。
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1.早晨
不妨在公司前一个车站下车散步过去,每天多走15分钟就可以轻松拥有一头乌黑秀发!
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2.中午
刚吃完午餐,马上又要工作了,在午休时间不充足的情况下,可以选择爬楼梯,慢走等方式活动自己的身体,也能达到锻炼的作用哟。
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3.晚上
身体代谢率是一天最低的,但却是最适合运动的时间,可以透过有氧运动来促进代谢,但记得,睡前的两到三小时不要做激烈运动,会影响睡眠。
常见的运动方法:空中脚踏车。一般30分钟为宜。
躺在这个运动健身垫上,不仅可以做空中脚踏车,还能顺便练练马甲线,柔软的材质与肌肤接触,没有任何的刺激感,而且它还十分的防滑哟,就算你用力过猛它也不会轻易移动的。
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原因三
没做头部防晒
头部长期曝晒在紫外线下,黑色素细胞易受到损伤,不仅发质变得毛躁,发色也会褪色。
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1.防晒
平时一定要做好头发的防晒工作,可以戴帽子或撑伞,避免紫外线的摧残。
简单小巧的设计,轻松放入随身包中,晴天雨天带一把伞就够了,加厚的黑胶涂层,能够有效阻隔紫外线,达到真正不透光,在炎炎夏日反射大量的紫外线,从而保护头发不受损。
亦或者随身携带这把袖珍胶囊伞,折叠时尽显袖珍身材,放在包里不占地,加之使用科学涂层,防晒隔热挡雨性能优异,是保护秀发的最佳选择。
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2.勤用免洗护发素
免洗护发素大都有物理防晒的功效,每两个小时就要抹一次,效果更佳哟~
按压式的设计,可以旋转密封,方便携带随时都能使用。而且它是透明水状质地,使用时清爽不黏腻,还带有淡淡的清香,让你的秀发随时都在状态!
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这些就是自救方法啦,希望对你们有用~点击关注,部长带你做个生活家!