相信有不少宝宝都和这位宝妈描述的差不多,做什么事情总没有耐心,没有办法集中精力。那该如何培养宝宝的专注力呢?相信很多妈妈都很想知道,还是一起看一下吧!
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从日常生活中培养
专注力的培养是需要从生活中的点滴开始的,比如,宝宝能够盯着蚂蚁看半天,能够一个人玩很长时间的沙子等等,这些大人认为很无趣的游戏,却能培养宝宝的专注力。那为了培养宝宝的专注力,在日常生活中应注意什么呢?
1、利用孩子的好奇心
许多实例证明,强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意,像会唱歌的生日蛋糕、会跳的小青蛙等,这些玩具一下子就能调动孩子们的好奇心,让孩子集中注意力去观察、摆弄,家长可给孩子买一些类似的玩具。
2、消除外界干扰
当孩子全神贯注沉浸在自己喜欢做的事情中时,尽量不要打扰。有时宝宝会自己做一件事情很长时间,或是对着一件事物发呆,家长就认为孩子感觉没意思了,就想着陪孩子玩一会儿,你这样的做法很可能会打断孩子的注意力。
如果反复这样做,会令孩子不能集中注意力去做一件事情,长大后也不能全身心地投入一件事情,宝宝还很可能会出现学习障碍、工作障碍,对日后的发展都是一种影响。
3、合理安排时间
每个年龄段的孩子对事物集中注意力的时间是不同的,家长们要根据孩子年龄的不同,科学合理的安排好时间。不能按照自己心里集中注意力时间的标准,来衡量宝宝是否集中注意力了。
0-2岁的宝宝,以无意注意为主,2岁注意力集中时间约7分钟,3岁约为9分钟,4岁约为12分钟,6岁约为15分钟左右。宝宝随着年龄的增长,对事物集中注意力的时间也就越长,因此对于小宝宝贪玩的现象也不必太在意。
4、培养孩子兴趣
兴趣是注意力的源泉,孩子对于感兴趣的事情,总能很投入、很专心。要让孩子爱上正在做的事情,这是一个提高孩子注意力非常有效的方法。当孩子养成专心致志的良好习惯以后,今后不管是处理什么样的事情都能非常专注。
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通过玩游戏培养
孩子的专注力可以通过玩需要思考的游戏来培养。玩游戏需要注意力、记忆力和计划能力参与其中,同时游戏又是孩子最喜欢的活动,孩子能在游戏中感到无限的乐趣,因此让孩子认真做游戏,也是培养专注力的一种方式。
1、玩玩具
培养宝宝专注力的方式,除了家长和孩子一起做口令游戏外,宝宝还可以通过玩玩具来培养专注力。因为没有一个孩子能够抵得住玩具的诱惑,宝宝认真玩玩具时,注意力会非常的集中,所以说这也是一种培养专注力的方式。
①堆积木
家长都知道玩积木是一种不错的益智方式,给孩子选择正版的乐高积木,它既能培养孩子的动手能力和思考能力,还能培养孩子的专注力。
宝宝将一堆零乱的积木,堆成自己想要的房子、小汽车、各种小动物等事物,这个过程需要孩子自己集中注意力来思考该怎么搭,然后动手搭成自己想象中的模样,在无形中就培养了孩子的专注力。
②拼图
拼图是培养孩子专注力的常用游戏,但入门较难。比较小的孩子可以选择拼图块较大、块数较少的拼图,如4-6块,图案则可以选用孩子熟悉、较简单的内容,如歪歪兔、喜羊羊、小马宝莉等。
在玩的时候,家长频繁的指点容易打断孩子的思路,反而不利于培养专注力。不过家长可以给宝宝一些方法上的提示,比如“注意接缝处图案”等。但不能随意帮助孩子,只有明显感到孩子因为困惑而烦躁时,才能予以帮助。
③串珠子
宝宝将颜色各异、大小形状不一的珠子串在一根绳子上,需要宝宝对准珠子上的小孔,然后串进去,这个串珠的过程能很好地锻炼孩子的专注力,同时能锻炼宝宝手部精细动作,宝宝的手部会越来越灵活。
不过串珠游戏不适合1岁以下、还没有分辨能力的小宝宝玩耍,家长在购买的时候,要注意适用年龄,以免发生吞咽、窒息的意外。
2、做游戏
家长可以通过一些口令游戏来培养孩子的专注力,比如家长说出一些口令,让孩子照做,不仅能够锻炼孩子的反应能力,而且能够锻炼孩子专心致志倾听的能力,在亲子游戏中不知不觉就培养了孩子的专注力。
①走直线
在户外找到有直线地砖缝的地方,家长和孩子比赛,沿着直线走,比比看谁走得快。或者在有雪或沙滩等能留下脚印的地方,定下终点,家长和孩子比赛,看看谁走得又快又直。孩子在游戏中需要专注于脚下,专注于目标。
所以通过这个游戏不仅可以培养孩子的专注力,还可以帮助孩子锻炼身体协调性,增加活动量,增强孩子的抵抗力。
②找一找
大多数孩子看到喜欢的东西都毫无抵抗力,妈妈可以利用孩子这一心理,让孩子找他喜欢的玩具。不过要注意方式,开始玩具不能太难找,可以放在显眼的位置,然后再藏到孩子容易找到的地方,这样孩子找到后会很有成就感。
宝宝找玩具的时候,需要集中注意力,这样就能让宝宝在娱乐中培养了专注力。并且在繁杂的物品中找到目标,还能让孩子形成“每样东西都有固定的位置”的意识,养成收拾东西的良好习惯。
③反口令
家长和孩子面对面站在比较大的场地,家长发口令,孩子要做与口令相反的动作。如家长说“向前一步走”,孩子则要后退一步。等孩子熟悉游戏后,还可以让孩子发口令,家长做动作。
这个游戏不仅可以锻炼孩子的注意力、反应速度,还能帮助孩子加深对空间的概念的认识。
3、摆多米诺骨牌
相信大家对多米诺骨牌并不陌生,它对孩子来说很新奇,很能吸引到他们的注意力。多米诺骨牌作为儿童玩具,有一个特征,就是操作简单,入门的玩法孩子们很容易掌握。
但多米诺骨牌有自己的排列顺序和方式,对错误的容许率很低,一张错就意味着张张错,所以孩子排列时必须要非常认真专注。所以在摆多米诺骨牌时,锻炼了孩子的专注力、耐性,为孩子将来做事养成沉稳的性格打基础。
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通过阅读培养
想必大家都知道,培养孩子的专注力特别重要,而且是越小培养效果越好。其实亲子阅读就是一个很好的培养孩子专注力的方式。有些家长可能要说,我家孩子不喜欢读书,每次一拿着书,他就打落了,该怎么办呢?
其实阅读也是一种习惯,而这种习惯需要慢慢培养,这是一个较为漫长的过程,家长需要有足够的耐心才可以。
1、选择适合的绘本
要想吸引孩子能坐下来读书,就要选择他们喜欢的绘本,正所谓“投其所好”嘛!比如小孩子都喜欢动动手,家长就可以给孩子选择可以玩的书,如洞洞书、翻翻书。
这样宝宝的注意力也会集中在绘本这些附加的“玩具上”,不会关注绘本以外的事情,
就能边玩边读了,不知不觉间,你会发现已经过去了10多分钟了。
2、注意看书的时间
孩子精力旺盛没有玩够的时候,家长不妨先配孩子玩个够,让他玩累了,安静下来了,再开始静静的、相拥着一起读书。
和孩子读完绘本之后,还可以和孩子表演书里的情景,比如家长和孩子各自扮演着书里的不同角色,模仿着书里描述的表情及话语,这也是特别开心的活动。
3、声情并茂地阅读
家长们还要注意给宝宝阅读绘本的方式,不要只是一字一句的念给孩子听,这样会让孩子失去了阅读兴趣。家长在进行亲子阅读的时候,最好有丰富的表情或是穿插一些动作,这样孩子才会更加专注的去听。
4、尽量每天坚持读
有些宝宝在家长每次进行读绘本的时候,都是边玩边听,就认为孩子不喜欢听呢,干脆也不给孩子讲了。其实每个孩子的学习方式不尽相同,有的孩子虽然手在动但是故事都记住了也理解了,家长不用着急。
只要坚持每天给他读书,说不定哪天他就可以把你讲过的故事复述给你听,或者他就能主动的自己拿起感兴趣的书,安静地看几分钟了呢。