老一辈的月子经验,才是奶水少的终极祸首

时间:2020-07-14 17:10:24 来源:淘折扣  阅读:(83) 收藏
转载:

作为需要被人伺候着又没有经验的新手妈咪,坐月子往往都是听取老一辈的,毕竟老一辈是过来人经验丰富,又同是女人会更了解,但妈咪要知道,以前是没办法才那样,现在是科学坐月子,有一些坐月子的方法并不适合现在。作为需要被人伺候着又没有经验的新手妈咪,

作为需要被人伺候着又没有经验的新手妈咪,坐月子往往都是听取老一辈的,毕竟老一辈是过来人经验丰富,又同是女人会更了解,但妈咪要知道,以前是没办法才那样,现在是科学坐月子,有一些坐月子的方法并不适合现在。

很多妈咪都会有这样的一个反应,明明坐月子是调养身体的时间,吃的喝的都是有营养的,怎么反而奶水就很少呢,这是为什么呢?

一、喝鸡酒

在一些地方,就有这样的习惯,一旦产妇生产完,那么立马就给喝大量的鸡酒,这种酒是自家酿造的米酒,虽然很有营养,但没有经过处理,含有大量的酒精,酒精对产妇的身体并没有什么好处,酒精会阻碍伤口的愈口,并不会有催乳的作用,还会使奶水变成毒奶,不利于宝宝的身体健康。

这是一款专门为月子妈妈准备的米酒,说它是酒,但它却没有酒精的存在,进食它不会对伤口和宝宝带来不利影响,还有助于催乳和恶露的排出,为此妈妈可放心进食。

二、饮食大油大腻

产后,就是调养身体的时间,为了让产妇更快恢复身体健康,老一辈就会煮一些大油大腻的食物给产妇吃,以帮助催乳,大油大腻的食物,会让奶水变得浓稠,很难畅通出来,这就导致奶水容易滞留在乳腺内,形成奶结、堵塞。

受老一辈言传身教的影响,很多人认为产后一定要进行各种的补,其实这种补对妈妈的伤害非常的大,容易引起脂肪堆积和某种营养过剩;为了避免这种情况的发生,聪明的妈妈都会选择订购月子餐来进行坐月子,精选优质食材,科学配比营养,让妈妈轻松美美坐月子。

三、不能吃青菜水果

很多老人家都怕宝宝吃到凉的东西而腹泻,而宝宝的口粮就是妈咪的奶水,所以,老人家会禁止妈咪吃青菜水果,饮食也是以煎炸为主,这是不建议的,青菜水果里含有大量的纤维素和维生素,既能防止产妇上火便秘,也能使奶水的营养均衡,让奶水产量更多。

四、不能喝水

要知道,奶水大部分都是水分来着,在坐月子期间,老一辈的为了防止因为喝水而把营养稀释了,也怕产妇喝水太凉而造成宝宝腹泻,连水都不让产妇喝,没有水分的摄取,奶水当然会少,而且,吃了大油大腻、鸡酒的情况下,产妇的身体还会发出非常渴的信号,如果不喝水会脱水死亡。

要想奶水充足除了进食营养丰富的食物以外,还需要每天健康补水,因为水的存在不仅能为机体提供能量,还能促进乳汁的分泌;贴心提示:月子期喝水是有讲究的,不能和凉开水,一定要喝温的,为此小编建议妈妈可以给自己备上一个大容量保温杯,方便补水的同时又不用老是要亲人帮忙煮水。

3个宝贝
标签:

热门排行

猜你喜欢

热门标签

扫描二维码打开

周一至周六

9:00-22:00                  

淘折扣  滇ICP备2023000592号-3  滇公网安备53230102000530号   统一社会信用代码:91532300MAC2D0R706 Copyright © 2010 - 2025 https://www.bgaw.cn/ All Rights Reserved