在生活中有不少宝宝都出现了免疫力差的情况,我们都知道免疫力对疾病来讲是有重要的抵抗作用的,很多疾病都会趁着免疫力差的时候趁虚而入,因此在平时生活中要注意提高自身的免疫力,尤其是要提高宝宝的免疫力,那么如何提高宝宝免疫力呢?
1、要强化营养
营养比列失衡或者营养不足时孩子抵抗力弱的主要原因。抵抗力下降,各种各样的细菌和病毒就会趁这个机会进入身体,造成疾病。
所以,采取混合喂养的妈妈除了自己要多注重饮食营养和休息来保证母乳的质量外,让孩子食用一些配方的有营养的奶粉,为宝宝抵抗力提供充足的营养支持。添加辅食的宝宝,也要注意食物的多样性。
添加维生素C,帮助宝宝提高对铁的吸收,原料是东北大米,经过二次浸泡,二次磨浆的工艺,营养元素充分混合,不添加白砂糖,不含乳粉,不含麸质(不易过敏),无负担成分,宝宝更好吸收,口感细腻嫩滑。
真空冻干技术,新鲜蓝莓加入发酵酸奶,保留营养,特别强化钙元素,富含6种益生菌(嗜酸乳杆菌和双歧杆菌、保加利亚乳杆菌等),对肠道好,-28℃速冻干燥锁鲜工艺,入口即溶。
2、适量运动
听轻音乐,小幅度摇摆,事实上不运动或过少运动对于宝宝建立自身的抵抗力是非常不好的,适量运动锻炼会增加宝宝的免疫力系统与发育,会慢慢让自身的免疫力强大起来。
babycare婴儿健身架,能锻炼宝宝踢、踩、抬头、翻滚大动作+手部抓取等精细动作训练,提升宝宝智力。躺、趴、坐皆可玩,满足不同阶段发育需要,陪伴宝宝成长。选用食品级pp材质、食品级防菌垫、高弹发泡支架安全材质,让宝宝玩得更安心。
3、给宝宝一个清洁干净的生活环境
婴幼儿的免疫力有限,在孩子刚刚出生的时候最好是待在清洁、干净的环境。触摸宝宝之前要消毒洗手,预防细菌感染宝宝皮肤。肠道是人体最大的免疫器官,在“干净”环境中获得一些少量细菌,能够让身体里面的免疫系统更加完善。
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4、充足的睡眠
每天保证充足的睡眠时间,有利于孩子分泌生长激素,帮助孩子长个子,因为,睡眠对于孩子来说是非常重要的。