第一招：勤洗手
手是致病菌传播的重要媒介。每个人每只手上大约有100多种细菌，一双未洗过的手上最多约有几十万个细菌！正确有效的洗手可以去除手上大部分的致病菌。所以要教育孩子体育课之后，削了铅笔之后，上厕所之后，东摸摸西摸摸之后吃东西之前都要记得洗手。家长要教会孩子从小养成洗手的习惯，不要用手揉眼睛、掏鼻孔等，这是一个让TA受用一生的好习惯。
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第二招：充足的营养和睡眠时间
营养是身体健康的物质基础。有的孩子偏食挑食，饮食结构不均衡，容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，抵抗力降低，所以容易反复感冒或得其他一些传染性疾病。 一些孩子睡觉晚睡眠少，加上家长爱熬夜，孩子睡眠时间得不到保障，影响孩子的生长发育，同时使孩子过度疲累容易生病。所以要帮助孩子从小养成良好的饮食习惯和睡眠习惯。特别是孩子身体不适时不要坚持让孩子去幼儿园，可以适当休息。
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第三招：养成及时喝水的吸管
感冒主要通过飞沫传播，也就是通过口鼻进入身体的。口腔、鼻腔粘膜保持湿润能在很大程度上防止感冒病菌的入侵。所以可以适当多喝水特别是多喝一些补充电解质的水（补液盐、果汁等），让身体维持在水分和电解质充足的状态。 要教会孩子适当多喝水，不要等到觉得口干舌燥才找水喝。
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孩子进入幼儿园这个新环境，离开了熟悉的家人和环境，在陌生的环境中必然会产生害怕焦虑的情绪，多多少少影响孩子的生理功能，身体抵抗力下降。所以建议家长要尽量帮助孩子更好地适应幼儿园生活。
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