一个人身高的重要性在孩子小时候还不是很明显，等孩子长大了以后就显得尤其重要了。虽然这是一个残酷的事实，但家长必须从一开始就积极的面对。孩子身高的百分之六十都受到基因的控制，但另外的百分之四十也不能忽视，想要孩子有一个满意身高，有一个和别人同等的成长机会，爸爸妈妈一定要抓住孩子的生长高峰期，科学监督孩子，助力身高增长。
一．孩子快速长高的暗示
1.衣服变小的速度加快
以前人家说孩子长得快，衣服穿不了几天就变小了，我还不相信。这几天发现宝宝的衣服竟然都不能穿了。赶紧给孩子换大一号的衣服吧，孩子长的可快着呢。给宝宝选衣服时，妈妈可别只看重“颜值”，材质是否舒服、制作是否精细，以及穿起来是否保暖，都是宝妈需要认真考虑的。
这款英氏儿童针织衫面料精选精梳棉，纯棉材质，柔软细腻，温和透气，呵护宝宝娇嫩肌肤。贴合颈部的圆领设计，天然安全又保暖，宝宝穿着更舒适，妈妈们也更安心。清新别致的撞色插肩袖，休闲舒适又保暖，可爱的卡通图案设计，给宝宝成长带来更多乐趣。
2.最近吃的多了
以前，妈妈为了让孩子多吃点，绞尽脑汁地给他换着花样做好吃的，无奈宝宝还是吃几口就放下了筷子。可最近宝宝竟然主动找吃的，从外边回来就在家里翻腾零食吃，这是宝宝要快速长个了。所以这时候妈妈要花更多的心思给宝宝均衡搭配饮食，最好还要给宝宝多喝奶粉，因为奶粉中含有营养成分含量较高，对宝宝长个也很有帮助。
这款伊利金领冠儿童配方奶粉，研发α+β专利配方，帮助孩子营养好吸收。特别添加美国、丹麦进口的益生菌，有利肠道健康。全脂奶粉来自新西兰，世界黄金奶源地，宝孩子宝喝的健康，妈妈更放心。
3.近期总喊腿疼
如果宝宝早上总是喊着腿疼，那么很可能是“生长痛”。这时，妈妈一定要确保宝宝体内钙元素的充足，以免影响长个。
二．做什么运动可以助力宝宝长高？
1.有氧运动
有氧运动可以促进宝宝肌肉和身体内部加速循环，促进生长激素的分泌，比如游泳，慢跑，骑行都是很不错有氧运动。家长可以陪同孩子，给宝宝准备好舒适的运动装备，比如运动鞋、运动服，并选择一个空气新鲜，环境优美的好地方开始运动。
这款安踏儿童运动鞋采用橡筋搭配魔术贴的设计，交叉的橡筋能随意调节松紧，魔术贴更方便孩子穿脱。鞋面由多材质拼接，层次感丰富，孩子穿上显得更加潮流、炫酷，莱卡和人造皮革拼接，打造立体流线型的鞋面，孩子在运动的时候更显得活泼。鞋底舒适缓震，波浪纹能加固防滑，鞋头还有贴心的防撞设计，保护孩子的小脚丫，让孩子放心运动。
2.伸展运动
伸展运动通过拉伸肢体和肌肉，增加身体的柔韧性，打开身体，有助于血液和氧气的循环。在拉伸的过程中，家长要根据孩子的身体素质采取相应的训练方式，不勉强孩子，以免拉伤肌肉。
3.弹跳运动
做弹跳运动的时候，全身的肌肉和关节都能得到锻炼，让下肢得到充分的释放，比如打篮球，跳绳，蛙跳等能具有增高的功能。
希望家长们看完这篇文章后，能够抓住孩子成长发育的关键期，帮助他长成“大高个”！
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