所以我们最好选择依赖性弱、对孩子作息影响小、可以慢慢培养出孩子自我安抚能力的方式。
安抚方法给大家总结为四大类，由于篇幅问题，先给大家介绍前两种，分别是肌肤接触类和摇晃轻拍类，下一期会给大家介绍安抚物品类和声音语言类，以及安抚原则。
一．肌肤接触类
1. 喂奶
作为最常见的安抚方法，大家都知道，这是妈妈与孩子最亲密的接触，同时吮吸的过程也满足了孩子口欲期发展的需要。每天几次的进餐时间已经足够了。不要将隈奶作为吃饭时间之外的安抚方式，这会直接影响到孩子的消化周期，引发作息素乱。
2. 触抚按摸
可以将抚触安排为每天某段清醒时间的固定项目，全身的抚触配上轻柔的音乐，是孩子和父母最放松的时刻。有的孩子如果拒绝抚触，父母需要考虑下环境、时间、手法是否怡当。
3. 摸头
轻轻的拂过孩子的额头，孩子会有种被宠溺的感觉。此法适合在睡前孩子情绪崩溃时使用，边轻轻摸头，边对孩子说：“妈妈在呢，放心睡吧"。这个方法不需要移动宝宝，只需要宝宝躺在床上即可。
4. 摸眉毛
妈妈群里很多妈妈发现这个方法也很好用，顺看孩子的眉骨轻轻的抚摸，和摸头类似，可以让孩子平静下来。
5. 摸肚子
适用于孩子疑似肠宵不舒服，顺着孩子的肚子打圈抚摸，即使不是因为肚子疼，这样的方法也会让孩子放松。
6. 吃手
有的父母喜欢阻止孩子吃手，这是错误的。孩子认识世界就是从嘴巴开始，先吃吃自己的手、脚，认识自己，再吃吃周围的玩具、日用品，来认识外界。吃手也是婴儿最常见的自我安抚方法，既满足了口欲期需求，又可以让情绪平静。在口欲期如果阻止孩子吃手，那他很有可能在长大后很 长一段时间仍軎欢吃手来弥补之前缺失的部分。所以，如果你的宝宝可以吃手变得安静，你应该感到高兴，而非烦恼，高兴孩子找到一种自我安抚的方式，高兴孩子开始认知自己。
7. 抱抱
可以在孩子清醒的时间段多抱抱，孩子也能很好的与你互动。如果宝宝困了，不要让宝宝在怀里睡觉，既然要休息就舒舒服服在床上睡。如果孩子爆哭，其他方法失效，可以毫不犹豫的抱起孩子，安抚至情绪平稳后再放下。
8. 洗澡游泳
有的宝宝很喜欢泡在水里的感觉，你可以通过洗澡、游泳来让宝宝放松。
二．摇晃轻拍类
1.抱起来摇晃走动
抱抱的升级版，清醒时间可以抱着孩子走动参观下房间，缓解孩子惝绪，睡前不要使用。很多妈妈都反应过自己从最幵始的抱睡一步步变成边抱边摇边走，更有甚者还要抱着孩子做深蹲爬楼梯孩子才睡。等到孩子慢慢变重了，父母苦不堪言，还得一点点掰正改过来。当时为了一两次哭闹养成不良睡眠习惯，后期还需要更多哭闹去矫正，孩子大人都不舒服，此法无异于饮鸩止渴。所以在睡前建议不要使用。
2.背带背巾
背带可以让父母与孩子亲密接触，也方便父母带着孩子走动，但也是建议在孩子清醒时使用，偶尔外出孩子睡在背带里可以，但是尽量不要长期养成哄睡习惯。
3.开车
有的妈妈发现，孩子一坐车上，车一开就能平静下来，甚至很快入睡。因为车启动后，既有摇晃还有可能伴有白矂音，明白了这个原理，你也可以试试 看有没有别的可以在家里模拟的方式让孩子平靜下来。开车场景受限制，无法长期使用。
4.推车
有的宝宝坐上推车，推两下也会平静下来。可以偶尔使用。
5.被动操
当你的宝宝是因为无聊而哭闹，你可以试试做做被动操，转移下孩子注意力。边做边告诉他下一个动作是什么。
6.飞机抱
此法可以在孩子肠胃不舒服时哭闹使用。有助于缓解肠胀气、肠绞痛。
7.趴窝法
当孩子有胀气或者惊跳反应严重时，趴卧可以让孩子舒服一些。趴睡对于很 多小月龄宝宝来说也是一种很舒适的睡姿，可以让一些宝宝睡得比较安稳比 较长。在使用趴卧时，记得确保床铺的整洁透气可吸水。可以使用稍微偏硬 的床垫，在床垫上平铺4条吸水性好的全棉大浴巾，然后在上面平铺一条床 单，要拉紧以免松滑，潸空床上所有物品，保证呼吸透气的同时，也可以避 免太热，如果宝宝吐奶，浴巾也可以吸干。
8.虚拍法
当宝宝烦躁不安的时候，可以轻轻的拍拍孩子的肩部、腿部、屁股，让他注 意力转移。同时发出"嘘嘘”的声音，模拟白噪音。如果孩子惊跳反应明显，也可以轻轻按住孩子的手。嘘拍速度频率根据孩子情绪变化调 整。情绪激烈时，可以声音放大盖过孩子哭声，拍的速度和频率也可以适当加快；情绪慢慢平稳时，可以一点点减弱声音和拍的力度速度。
安全材质，环保健康。安全的着色带给宝宝更好的感受，同事促进宝宝视觉发育，带给宝宝色彩冰粉的新世界。仿真母乳有效安抚宝宝不安情绪，方便实用。
滇公网安备53230102000530号
统一社会信用代码：91532300MAC2D0R706
