宝宝补钙需谨慎,爸妈尽量别入这些误区

时间:2020-07-14 16:22:10 来源:淘折扣  阅读:(74) 收藏
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很多宝妈应该都知道,宝宝成长过程中骨骼发育、牙齿发育、大脑发育都是需要钙质的,如果在这期间钙摄入不足的话,便可能会影响身体正常发育,而有些妈妈为了避免这种情况发生,便会采用各种各样的方法给他补钙。话虽如此,若你不慎进入补钙误区的话,便可能会

话虽如此,若你不慎进入补钙误区的话,便可能会影响宝宝的健康发育,尤其是下面这些误区,希望爸妈们给娃补钙时要谨慎了!

误区一:盲目补钙

有些爸妈担心宝宝在成长过程中会存在缺钙现象,便会给他食用各种钙片、钙剂,同时还会给他吃一些含钙量丰富的食物。虽然爸妈这样做的初衷是好的,但你知道吗?

宝宝不同的阶段,所需钙含量也有所不同。一般来说,0~6月龄每天需摄入300毫克钙,6~12月龄每天需摄入400毫克钙,1-3岁每天需摄入600毫克钙,4-9岁每天需摄入800毫克钙。

针对不同的人群,也需要选择合适钙剂,比如3岁以下婴幼儿,颗粒式的钙剂更易吸收,另外分段补钙,每次服用少量钙,少量多次,补钙效果最好。

误区二:单纯的通过饮食补钙

有些妈妈在给宝宝补钙时,觉得只要每天给他吃富含钙质的食物就行了,这样就可以避免宝宝缺钙。若你真的这样想那就错了,且不说食物里的钙质本身就少、难以吸收,而且它在清洗、烹饪过程中,处理不当还会带来钙流失。

这样一来宝宝最后能吸收的钙质少之又少,根本就满足不了宝宝每天对钙的需求。所以若想宝宝健康成长的话,建议你们在给他吃富含钙质的食物时,还需适量补充钙类营养品才行。

迪巧小儿钙就是不错的补钙选择,美国原装进口,特别适合长牙齿、身高猛长、发育迟缓、挑食、偏食等阶段的小孩食用。它科学的钙+微球化维生素D配方,能满足宝宝成长所需的营养,食用后更容易消化吸收。并且它0.7超微颗粒设计,不含香精、色素、甜味剂等添加剂,给宝宝食用不仅提高了钙吸收率,而且溶于水后使食用起来口味特别清淡,不用担心会刺激宝宝味蕾发育,同时也不用担心会给他娇嫩的肠胃增添负担。

误区三:发现问题后才补钙

有些妈妈看到宝宝身体状态一切良好,发育也很正常,便觉得他不缺钙,所以不需要补钙。若你真这么想的话那就错了,因为曾有专家指出,孩子在成长过程中每天需要超过200mg的钙沉积于骨骼,才能满足他成长黄金期的骨骼发育需求。

若你等到宝宝身体出现问题再补钙的话,说不定就晚了,所以即便宝宝平常没有缺钙现象,也不要忘了常给他吃富含钙质的食物。

综上所述,希望把妈妈们尽量别踩这些补钙误区,避免影响宝宝健康成长。

(图片来源于网络,如有侵权,请联系删除)

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