白内障虽然是一种常见的眼疾，但是却常常被忽视。晶体混浊是白内障最明显的表现特征，但白内障早期常常没有什么明显的症状表现，很多人不经过医生的专业检查很难发现自己眼睛晶体的问题，所以很多人患上白内障而不自知，耽搁了白内障的治疗。
专家指出，在日常生活中预防白内障非常重要，我们一旦出现视物模糊一定要排查自己是否患上了白内障。人能看东西，全靠晶状体，晶状体具有调节焦距的作用，功能与照相机的镜头一样能使光线弯曲，让物体在胶卷也就是视网膜上成像。
如果晶状体混浊到了后期，手电筒照在眼睛上，可以看到原本纯黑的瞳孔里有一块发白的区域，医生称为“白内障”。白内障的成因非常复杂，如果我们生活总一旦出现视物模糊、老花眼突然转好等现象一定要警惕白内障的发生。视物模糊：看东西逐渐模糊，有时会觉得光线周围出现光圈或物体的颜色不够明亮等。
并且当老花眼突然好转时，也千万别掉以轻心，因为老年白内障初发病时，晶状体凸度会增加，相当于眼睛自动增加了老花镜的度数。由此可见，虽然视物模糊是我们生活中常常出现的小症状，但如果经常出现视物模糊，视力不明原因减退时，一定要注意排查白内障，以免自己患上白内障而不自知，耽误了最佳治疗时机。
今天小编也理了一些可以预防和缓和白内障的东西，希望对大家有帮助。
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莎普爱思眼药水
眼药水虽不能治好白内障，但是却可以控制其恶化速度。
这款莎普爱思是一次性滴眼液。不含防腐剂，可以有效防止或减少晶状体混浊。内含赖氨酸，帮助组织代谢。包装设计为一次使用，不会产生交叉感染。出门使用，携带方便。是不错的选择。当然，虽然白内障早期可以通过滴莎普爱思滴眼液来避免快速恶化，但还是需要尽早进行手术。
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维生素矿物质片
对于白内障而言，平时应该多吃富含维生素、维他命以及微量元素的食物，比如：水果、菠菜、鱼类、牡蛎等。少吃盐分较高、油腻的食物。
维他命C具有防止白内障形成的用处，它可降低光芒和氧对晶状体的侵害。假若维他命C摄入不足，易于引起晶状体变性。这款维生素C嚼片是医用推荐产品，可以增强集体免疫力和抵抗力，抗氧化，清除自由基，杀灭口腔细菌，清新口气，防治白内障，合成胶原蛋白，补充能量。
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茶水
茶叶中所含有的大量的鞣酸，可以阻断体内产生自由基的氧化反应的发生。老人可以养成每天饮茶的习惯，够预防老年性白内障的产生，同时还可阻止白内障水平的加深。
这款茶叶经过精选，无杂质、无茶梗、无黄片。都为新茶采摘。泡一杯，浓香醇厚、滋味鲜美、回甘十足。好品相，加好味道，来一杯好好品尝。
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叶黄素
叶黄素是天然存在于眼睛各个组织的类胡萝卜素，是眼睛正常运行的必须元素。多食用叶黄素可以预防许多眼睛疾病。
这款产品有高含量的叶黄素和玉米黄质，并有独家的专利叶黄素。能够吸收更快更好，对眼睛有问题的人的效果更显著。若有眼疾，这是不错的产品。
这款叶黄素采用科学萃取，天然的万寿菊提取，安全性更好。专业的配方，有油更易吸收。采用的软胶囊，使得吸收率高，吸收快，肠胃消化零负担。对于眼疾患者来说，是一款安全又干净的护眼好物。
每个人都要时刻关注自己的视力情况，避免因此而导致视力不可恢复的损伤。
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