夏天到了 ，虽然可以穿美美的裙子逛街，但是炎热的天气也十分让人苦恼。高温不止让人心情烦躁，还会导致身体出现眩晕而中暑的情况。夏天如何消暑，成为了很多人的困扰，其实夏天消暑，需要一些好物来帮忙。
消暑食物
炎炎夏日，是最容易缺水的季节，无论是在骄阳下逛街还是工作，都很容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状，甚至会中暑。因此在夏季来临之际，可以准备一些消暑的食物，让夏天变得更加清凉。
昆中梅苏颗粒以乌梅肉、薄荷以及紫苏叶等草本植物为主要成分，能够消解暑热、生津止渴，预防感冒，老少皆宜。昆中梅苏颗粒采用先进的生产工艺，去粗取精，最大限度保留了地道药材的精华成分，制作工艺很精纯，没有细菌，健康卫生。
藿香正气水也是消暑的上好物品，其主要成分为藿香、茯苓等植物成分，天然健康没有异味，可以起到解表化湿、理气和中的作用。包装比较小巧，方便随身携带，平时出门游玩以及逛街的时候都可以将它带在身上，避免中暑。
充足水份
夏季气温很高，人体由于出汗，很容易出现缺水的情况，若得不到及时的水源补充，就会出现中暑的情况，因此，在夏季出门，一定要准备好充足的水源，可以泡各种消暑的花茶，冲泡茶水，自然缺少不了水杯。
宜加美玻璃茶杯，带有独立的茶仓，可有效分离茶渣，让饮水过程更加顺畅。茶仓可以拆卸清洗，干净卫生，如果不需要泡茶叶的时候就可以将茶仓取下，方便快捷。水杯的材质是无铅玻璃，环保耐用，具有耐热耐高温的功效，使用寿命长久。
来自日本进口的便携式水杯，具有清新的颜色，搭配简约条纹，时尚大方，富有格调。杯子以环保的硅胶作为原料，没有异味，健康安全。杯盖上有一个不锈钢材质的拉环，方便拿握。拉环结实牢固，不会脱落。杯盖处添加密封圈，能够避免茶水漏出来。
夏天的天气十分炎热，大家在出行的时候要注意避过最热的时段。在炎炎夏日里，肠胃极其脆弱，因此在饮食方面，要多吃一点清淡的食物。
