腰痛的滋味，相信很多人都体会过，腰痛一发作，就很容易影响到人们的生活和工作，这导致很多人对于腰痛都是咬牙切齿的，那么引发女性腰痛的原因有哪些呢？今天咱们就来探讨一下吧~
1. 久坐致腰肌劳损
在现在女性的工作生涯中，久坐也是一个非常常见的毛病，因为长时间坐着，甚至有时还保持一个错误的姿势，这样在无形中加重的腰肌的受损，而一旦腰肌劳损过度也就很容易引发腰部慢慢的疼痛，从而引发腰痛的出现。
久坐的女性在日常的工作或者是生活中，可以适当的佩戴腰椎牵引器，矫正坐姿，承托腰部，减少腰椎压力，从而缓解腰痛症状，它就四根钢板做支撑，弹力设计更贴合人体腰部曲线，自发热垫还能供暖，更好缓解不适。
2. 骨质疏松
人们的骨骼成分大多是钙 ，当骨头中的钙元素不断流失，致使骨质疏松，也就非常容易引发腰痛的问题了，而且骨质疏松让骨头变得脆弱，通过行动磨损，神经反应也可能加剧这样的症状。
缺钙引发腰痛的女性一定要及时的为身体补充钙元素，这样对于身体更有益，这款钙片不仅含有钙元素，同时还有关节所需要的氨糖，能修复关节之中的软骨，减少骨骼摩擦之间而产生的痛感，营养充足，更好滋补身体，预防骨质疏松。
3. 腰部受寒
像是腰部有旧疾、受过伤的患者，当腰部受寒时也会导致腰痛症状，因为寒气会让身体的气血郁结，血液流动缓慢，身体产热量少，当人们人们活动时还会因为骨头僵硬而加大磨损的程度，种种原因也会让人们腰痛症状变得更严重。
当腰部受寒时，人们可以通过艾灸来帮助身体驱寒保暖，促进内循环，进而缓解腰痛的症状，艾灸有养生的功效，日常坚持更能守护自己自身健康，这款艾灸是艾柱加遮罩设计，艾柱精选三年陈艾，燃烧充分且烟雾少，遮罩防灰保热防烫伤，两者一起使用更安全。
4. 穿高跟鞋
高跟鞋原本发明出来是为了衬托女性的美丽的，但是人们天天穿着高跟鞋，却也很容易引起腰痛的感觉呢，因为经常穿高跟鞋会让身体下肢受影响，这样很容易引发颈椎出现变化，久而久之也就非常容易造成颈椎出现倾斜而引发腰痛。
平底鞋穿在脚上不仅舒适，而且还能减少脚部关节的负担，现在正值夏季，穿上一双亮晶晶的罗马绑带凉鞋也是不错的选择，它加入鎏钉和流速的设计，充满了名族风的感觉，绑带设计更是修饰的脚背，柔软的鞋底，让你充分解放压力，穿着更舒适。
腰痛的症状要早治疗，不然影响日常的生活，也是很不好的，下面送上三个食疗方子，日常吃吃，对腰部也有好处呢~
1. 杜断腰花汤
食材：杜仲、川断各20克，猪腰1对
做法：先将杜仲、川断煎取浓汁后，倒入洗净切好的腰花中，武火热锅，倒入腰花，加入黄姜等炒熟即可食用，每周一次。
2. 茴香炖猪肾
食材：小茴香20克，猪腰1对
做法：先取猪腰洗净后，在凹处剖一口，将茴香、盐装入剖口内，用白线缝剖口后，放入锅内，加姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用，每周一次。
3. 杜地山药粥
食材：熟地20克，山药、枸杞各50克，大米100克
做法：先取前三者加适量的水煎煮半小时，再取大米倒入煮成粥，代早餐。
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