孕吐、妊高症、心慌、腰酸背痛……孕妇的痛楚，总之一言难尽，如果经历这些，能够顺利生下一个健康胎儿，但并不是所有的孕妈都那么幸运，尤其是对于生过一次的二胎妈妈们来说，身体早就没以前那么“强壮”了。
很大一部分孕妇，在备孕时就开始吃各种营养品，来保护身体，保护胎儿，要想生一个白白胖胖的小宝宝，就要做好保护工作，吃些有针对性的食物。
— ❶ —
提高身体免疫
很多孕妈妈都知道，在孕期里，最害怕的就是生病，因为不能吃药，怕影响到肚子里的孩子，哪怕生病了也只能忍着，那感觉，别提有多难受了。小编建议，不如好好补充下维生素和矿物质，提高身体免疫力，这样才能减少患病几率。
燕窝中含有丰富的维生素和矿物质，同时还含有人体所需要的氨基酸和燕窝酸等营养，孕妈妈每天吃点燕窝，能够快速提高身体的免疫力。该产品选自泰国原生态保护区洛坤府，通过人工仔细挑毛工序，搭配上先进的生产技术，无添加任何防腐剂成分，不仅吃的健康，更是吃的安全卫生。
如果不想吃糖，或者害怕变胖，那可以试试这款木糖醇即食燕窝，用健康有益的木糖醇代替冰糖，搭配上营养健康的燕窝制成。采用了商用的无菌瓶体和无菌灌装技术，结合高温杀菌，使得每一份燕窝，在都保持纯粹营养的同时，也能为您提供优质的滋补效果。
— ❷ —
减轻妊娠反应
怀孕的时候必然会带有妊娠现象，如恶心、干呕、反胃等不同程度的食欲衰退现象。一般在怀孕初期尤为明显，有些严重的孕妈妈们，直接拒绝摄入所有的食物！既然吃东西感觉恶心，那不如吃些少的、容易饱的食物，如代餐奶昔、饼干等高饱腹食物，减少妊娠反应。
碧生源营养饱腹膳食纤维代餐奶昔，热量低并且含有高含量的碳水化合物，在保证饱腹感的同时提供均衡营养，也拥有三种不同口味，更多选择满足你的正常营养需求，保护你的健康，减少你的反胃呕吐。
— ❸ —
防止胎儿畸形
随着怀孕时间的增加，宝宝也会在妈妈的肚子里一步步的生长发育，母体会通过脐带一步步的将营养输送给宝宝，而叶酸，是必不可少的营养之一。宝宝、母体子宫和自身组织，都会消耗叶酸，一旦出现叶酸不足的情况，很有可能会导致宝宝畸形，或出现神经问题。
斯利安叶酸片，补充叶酸片对孕妈有很多的好处，能够有效预防胎儿缺陷，还能够预防和降低自然流产、早产几率，减轻你的妊娠反应，还能够促进胎儿发育，预防宝宝发展缓慢，减少神经管畸形等身体缺陷，一日一片，宝妈们的好帮手。
— ❹ —
减少孕妈贫血
俗话说十个孕妇九个贫，现实生活中很多女性朋友都患有缺铁性贫血，更何况孕妇。怀孕中后期，随着胎儿的发育，准宝宝的需铁量也大大增加。如果日常饮食中无法补充足够的铁质，那孕妇就容易产生缺铁性贫血，进而导致血小板不足、大出血等问题，小编建议，还是老老实实补铁补血，降低孕妈贫血几率吧。
体恒健牌铁之缘片，由乳酸亚特、阿胶、富锌蛋白粉为主要原料制成，微量不过量，经过很多实验和日常证明，具有改善营养性贫血的保健功能。
很多的女生在怀孕的时候，都会碰上孕期综合症，但只要控制住自己的情绪，保证营养的正常补充，相信你一定能够生出个健健康康、漂亮帅气的小宝宝。
