对于叶酸，大家也不陌生。虽说备孕期补充叶酸，已经成为了一种优生优育方面的共识。但，不是每一个准妈妈的身体都会缺乏叶酸，因为这是因人而异的。
由于饮食习惯的原因，我国有30%的孕妇是缺乏叶酸的。如果不知道自己身体是否缺乏叶酸，先不要盲目跟风。去医院检查的时候，医生会提醒你需不需要补充叶酸。
根据科学研究表示，0.4mg，是最适合中国妈妈每天补充叶酸的最佳用量。那么在自身不知道的情况下，叶酸补充过量的话。不仅会对孕妇的身体造成伤害，还会导致胎儿的预产期体重不达标，延缓胎儿的发育。
所以无论是什么营养物质，在摄取方面都要遵循科学原则，这样才能保证自身和宝宝的安全。怎样才知道自己服用的叶酸，有没有达到或是超过0.4mg呢？当当当，此时就要轮到我们的叶酸片出场了。我在众多的叶酸片中，斯利安这个品牌是很值得信赖的。
斯利安用20年来对母婴领域的专注成果，来为中国妈妈保驾护航。让妈妈们怀孕安心，更有保障。里面除了含有叶酸之外，还含有钙、铁、锌、VC、VD3、VB1、VB2、VB6等营养成分。
给胎儿补充足够的营养的同时，有效预防85%的神经管畸形、兔唇（唇腭裂）、无脑儿和脊柱裂的严重出生缺陷。科学的配方和营养均衡，才是妈妈和宝宝所需要的。
每一盒里面有40片，每片里面含有的叶酸都是0.4mg，也是符合国际标准的最佳用量。且每片都是独立包装，方便孕妈妈携带和服用，避免空气污染。
除此之外，购买时也要注意了，认准国家认证标识和药厂商标，避免遇到黑心厂家。不管怎样，自己和宝宝的安全健康才是最首要的。
最后要说的就是服用啦。用量是每日一粒，一日一次，而且要在饭后准时服用。备孕时服用叶酸片，不仅仅是妈妈一个人的事情，作为准爸爸也是要一起服用的，这样才能孕育出高质量宝宝哦。
还有就是备完孕后，一直到哺乳期结束，这段期间都是要坚持服用哦，加油！
