因为导致斑点产生的原因实在太多了。不过下定决定要祛斑的话，还是有技巧的，今天就教你们这样做。
1、补充足够的抗氧化成分
大家都知道随着年龄的增长和日常一些坏习惯的累积，就会引起肌肤暗沉等状况。所以想要祛斑的话，在护肤的同时，也可以补充一些抗氧化成分抵抗自由基。抗氧化剂的常见来源是富含β胡萝卜素、硒、番茄红素和维生素A、C、E的食物，除了食物还可以通过营养素来慢慢改善哦。
健安喜是来自美国的品牌，这款葡萄籽含量是300mg，算是普通葡萄籽含量的3倍，具有较好的抗氧化效果。坚持一段时间可以改善黄气，淡斑淡印，并且长期吃葡萄籽胶囊可以对紫外线产生一定的抗体，不会像以前一样轻易被晒黑哦。
2、重视调整内分泌
内分泌处于失衡的状态，身体的新陈代谢就不能正常进行，当受到外界的干扰后，就特别容易造成黑色素沉积，而且，内分泌失调的女性通常情绪波动大，这些都会加重黑色素的沉积。所以建议想要祛斑的人，及时调整内分泌才行。
GNC健安喜美白三巨头，包含谷胱甘肽+硫辛酸片+维C片。能够帮助肌肤美白、淡化色素沉着，改善皮肤上的斑点，还能抗皱去黑眼圈，促进肌肤代谢哦。
3、重视防晒隔离
紫外线是导致色斑变大、扩散的元凶，而且防晒没做好，还容易导致肌肤光老化、肌肤干燥等问题。所以说防晒对皮肤非常重要，在太阳强烈的日子里，除了防晒霜之外，防晒伞防晒帽子等同样不可少，而且敏感肌也需要根据自己的肤质来选防晒霜才行。
这款EltaMD面部抗光老套组防晒霜是所有肤质都适合的，因为质地很是清透，涂上之后也不会假白，分分钟就可以成膜，使用感真的很不错哦。
小编碎碎念：生活中无所不在的电磁波、长期面对着电脑屏幕、抽烟、睡眠不足等等，这些都会导致肌肤产生自由基，带来角质层的老化，让肤色看起来没有光泽。建议大家平时尽量改掉这些坏习惯，才能更好护肤。
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