俗话说“一年之计在于春”，在这个季节我们体内的营养物质消耗比较大，能量储存也是一年中的最低点，所以得需要一些食物来补充。今天就为大家推荐几款适合在春季食用的养生好物，有它们来守护健康，每天都能享受幸福生活。
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喝茶
有句老话是这样说的“春养生必备茶”，那么春季喝什么茶呢？我比较喜欢茉莉花茶，花香馥郁宜人，喝上一杯不仅可以提神解郁，还能消除春困，甚至可以调节肠胃，以及美容养颜的作用。
这款茉莉花茶，采用峨眉山早春高山优质毛峰绿茶，高洁清香的茉莉花窨制而成，干茶条索细紧且匀卷显毫，撕开袋子绿茶和茉莉花双重香气扑鼻而来。加入开水后汤色明亮，散发鲜浓香气，闻着都让人舒心，喝起来滋味更是浓醇。一口喝下肚，整个人都心旷神怡，就连呼吸间都是茉莉花的香味。
碧潭飘雪家的茉莉花茶，我必须安利给大家，它是以峨眉高山绿茶，搭配广西横县双瓣茉莉花蕾，经过6次窨制而成，花香茶香交融，干茶条索紧秀且毫多凸显，冲泡后茶汤黄绿明亮，茶坯嫩匀柔软，花蕾洁白透香，喝起来滋味鲜醇回甘。这款茉莉花茶包装也是精美大气，铁罐的包装，采用优雅皇家克莱因蓝，融入传统仙鹤造型以及园林窗花元素，将东方的古典唯美与西方艺术的靓丽完美演绎，用来送礼有面儿又有范儿。
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山药粉
春天天气多变，时而温暖时而凉爽，很多人都容易着凉导致拉肚子，所以要多吃山药，可以增强肠道消化能力，减少肠道内的水分。春季也是呼吸道炎症的高发季节，吃山药能增强呼吸粘膜的抵抗力，对于咳嗽、咳痰还有肺炎都有很好的改善作用。
选取古种铁棍怀山药为原料，它的脂肪含量只有3%，挑选非常严格，每百斤的山药破壁后却不到两斤，粉质质地特别细腻，但是由于山药粉里面含有粘液蛋白，所以加入开水不易冲泡，一定要先用温水把山药粉搅拌开，再加开水搅拌均匀。吃起来味道就像米糊糊一样，早上起不了就用它代餐，饱腹补能量。
这款山药粉里，加入了颗粒饱满的东北红豆，还有贵州薏米，采用古法麸炒工艺制成的粉质，味道香醇浓郁，早晚一杯还能拒绝湿胖，让你轻松做一个小妖精。身体有湿气的人一定要多吃，消除肚腩拥有曼妙身姿。
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水果
绝大多数水果里面都含有维生素C，既能美容养颜又能增强免疫力哦。餐餐都来上一点水果，对身体有极大的好处。比如说草莓，色泽鲜艳的草莓，不仅可以生津止渴，还能利咽止咳，每天吃上五六颗就能满足一天所需维生素。还有猕猴桃，含有大量的维C以及膳食纤维，还有果胶，可以降低血中胆固醇浓度，预防需方心血管疾病。
丹东香甜多汁的奶油草莓，我买了不知道多少次，优越的地理环境，使得每一颗草莓都是色泽诱人且个大饱满，轻咬一口唇齿之间都是甜汁四溢。打开袋子的那一刻，草莓香味扑鼻而来，吃在嘴里甜在心里。
肥沃的火山涂加上温润滋补水，还有丰富的阳光浴，给与了猕猴桃优越的生长环境。个头圆润果肉柔软多汁，一身帅气古铜色，吃起来软糯香甜入口化汁，果香回味无穷。这款猕猴桃可是天然叶酸，孕妈妈可得多吃，上班族想要充沛维C增添活力，小宝宝和年长者都可以吃。
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