所以，不论你是不是潜在的妊娠糖患者，做好孕前检查一定是重中之重。而对于身体健康的准妈妈们，孕期预防工作也要时刻注意。
要知道，妊娠糖尿病的危害不仅仅在于母体，更重要的是对孩子的影响也是相当负面的，尤其是合并妊娠之后更不容易控制，可能引发孩子畸形、先心病等。所以，既然没有后悔药吃，预防工作就更要做好啦。
定点检测血糖
很多孕妈咪在孕前觉得自己的血糖木有问题，就掉以轻心，趁着孕期食欲大增就胡吃海喝，结果吃出了妊娠糖。
妊娠前有效控制糖尿病是因为胎儿最严重的畸形发生在怀早期6-7周内，而妊娠后的一个关键检测点就是24到28周，有的孕妈可能做过唐筛没有什么问题，但是随着孕周的增长，血糖仍然会出现一些变化，一旦大夫表示，孩子可能有血糖的问题，就一定要再次进行筛查。
对于已经出现了妊娠期高血糖的孕妈们来说，每天自行定点测血糖也是很重要滴，这就需要家用血糖仪的帮忙啦。这款稳捷品牌的稳豪倍优型血糖仪采用ColorSure彩易安色彩识别技术，一眼能判断血糖在高中低哪个范围，同时搭配使用的试纸应用Doublesure双重测量技术，结果精确保险。血糖仪可储存600组带日期和时间的血糖数值，可以计算特定时间段内血糖平均值。对孕妈来说，卫生性很重要！这款血糖仪不用手动拔试纸，直接推动推杆就能丢弃带血试纸，不怕脏手。
对于高危孕妈来说，可设定上下限血糖值警示，无需时刻牵挂血糖指标，一旦超出正常范围即可立刻就医，不错过治疗的黄金时间。内置“帮助”，有操作动态示意图，即便是小白孕妈也可以轻松get。
选择孕妈助眠枕帮助睡眠
研究发现，平均睡眠时间不到6个小时的准妈妈，往往会增加妊娠糖尿病的风险达到1.8倍，此外其机体中血糖水平也会升高。对于孕周较大，尤其是孕晚期的孕妈来说，由于胎儿的快速生长，腰酸背痛也随之而来，晚上睡觉翻身也是怎么躺都不舒服，睡眠质量大大降低。
这个时候你就需要一款助眠枕啦，这款leach的助眠枕是人肉君当年就入手过的，材质柔软舒适，能够支撑腰部和腹部，保持正确睡姿，帮助整晚安眠！
选择无糖或低糖饮品
有的孕妈孕前期孕吐的厉害，孕后期就开始不控制的大量摄入食物，导致身体无法负担，产生高血糖。人肉君建议，想要预防妊娠糖，高脂高糖的食物就要尽量少吃，多摄入蔬果汁，牛奶，等天然饮品，不仅仅可以补充能量还可以增加膳食纤维，帮助消化。
对于妊娠糖患者来说，一些高糖的水果也要尽量避开，比如葡萄，香蕉，西瓜等。果汁类也尽量选择黄瓜汁，苹果汁，橙汁这种含糖量适中或偏低的水果，这款农夫山泉纯橙汁，无添加，对于妊娠糖孕妈来说也是很适合哒。
在牛奶的选择上，也一定要选择纯牛奶，而不是一些复合乳饮品。这款小西牛纯牛奶，产自青藏高原牧场，产地安心，喝起来也放心。
都是一群马上要当妈妈的人啦，可不能因为妊娠糖而毁了这份好旅程哦，除了以上三点之外，日常的合理运动，保持舒畅的心情也是很重要的哦。
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